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土豆这做法火了 有菜有主食一锅出 早餐不发愁 简单省事营养

时间:2018-09-14 04:42:55

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土豆这做法火了 有菜有主食一锅出 早餐不发愁 简单省事营养

哈喽大家好又来给大家推荐美食和美食小知识了,美食的范围是无边无际的,在别人来眼里,可能只有山珍海味,鲍鱼海参才属于美食,其实有的时候非常普通的食材也能做出不一样的食物,也是一种令人回味的美食。

导语:土豆这做法火了,有菜有主食一锅出,早餐不发愁,简单省事营养

土豆无论是食用价值还口味都特别好,因此它便变成我们家日常饮食中不能缺乏的一类蔬莱,土豆能够经得住的烹调方法十分多,炒、炸、煮全是非常好的选择,每一类不一样的作法能令人充足享有这其中的美味可口,而夏天便必须选择口味淡低油的作法,将土豆制成山西省的美食特色不烂子就是十分非常好的选择,有菜有正餐一锅出,并且其是历经煮制而成,早饭吃口味淡更为营养健康,学会了土豆这一作法,之后早饭也不用犯愁了,简易又省事的早饭错过了学习就可惜了,下边我便将这个早餐的做法详尽分享给大伙儿。

土豆不烂子的作法:

预留食物:土豆两个,小麦面粉适当,食用盐少量,小香葱2根,油辣子少量;

制作过程:首先,土豆削削皮后将其清理整洁,随后提前准备出擦丝专用工具,将土豆擦成丝,略微控一下子这其中的水分,将擦好的土豆放进一个略微大些的器皿中;

其次,随后再提前准备出干小麦面粉,将小麦面粉分次少量倒进在土豆中,用筷子拌和,促使每1根土豆都能匀称粘裹上干小麦面粉,而且其相互之间不黏连的情况;

接着,将拌好的土豆放进蒸布子里将其铺散掉,尽可能别叠起来在一块,防水防火放进锅中刚开始蒸,类似15分钟的時间就可以,这一全过程中提前准备料汁;

然后,蒜头3瓣,去皮后将其切割成蒜泥,放进在碗中,再加点生抽酱油、芝麻油、醋、生抽等,将其混合翻拌成料汁,待将不烂子蒸至小麦面粉和土豆合为一体;

最后,便表明不烂子蒸好啦,将其盛出,用筷子将其拨散,随后放进在碗中,浇上涨好的料汁,拌匀称后便能够刚开始品尝了。

小结:蒸不烂子是山西省的一道经典美食特色,其是以土豆主导烹制,历经煮制而成,由于在烹制的全过程中添加了小麦面粉,因此这道特色美食起锅后不但是有菜并且也可以是正餐,每一次用这一方式做的不烂子,家里人都吃得非常高兴,夏季大家易上火,因此便必须选择口味淡的方式烹制,这个蒸不烂子就是非常好的选择,学会了作法早饭也不用犯愁了,简易省事还营养健康的特色美食错过学习就可惜了,土豆的这一作法是十分火的,特别是在合适夏天吃,因此大伙儿不必错过学习,尤其是喜欢吃土豆的盆友更是如此。

烹制小窍门:

1、土豆最好用擦丝器实际操作,并且尽可能选择是宽扁型的,那样擦好的土豆丝更为适合做不烂子,擦好的土豆丝不用用冷水清洗,立即便能够再加小麦面粉了;

2、土豆中添加的小麦面粉量必须依据具体的状况而定,其与土豆自身的干燥度有挺大的关联,因此分次少量渐渐地加,直至将土豆丝的表层能够匀称粘裹上小麦面粉,而且不容易黏连在一块就可以了,自然也不必拌小麦面粉太多了,不然吃着非常容易发涩;

3、蒸不烂子的情况下,提议放进蒸布中,将其分散化开,遇热匀称,更为非常容易煮熟,最终蒸熟的不烂子见到土豆表层略微全透明的情况基础就可以了,或是是能够尝一下子。

好了今天的分享就到这里了,本文由刘裙裙说美食原创,想要了解更多美食欢迎关注并观看下期内容!

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