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我家孩子从来不挑食 早餐一上桌 十分钟就吃光 长得高还不变胖

时间:2023-12-28 02:21:37

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我家孩子从来不挑食 早餐一上桌 十分钟就吃光 长得高还不变胖

孩子的早餐我十分重视,从小开始就特别关注他们的饮食,所以我家孩子现在基本不挑食,除了他们吃不动或者嫌麻烦的食物,做啥吃啥,这点让我觉得特别省心,这些年我坚持的最长久的事情就是孩子的早餐,尤其是孩子进入小学以后,每天的早餐我基本没给孩子重样过,这也是孩子长到现在又高又壮,不挑食的原因。每天为孩子早餐发愁的朋友可以关注我,我每天都会把自家的早餐记录下来,有难度的还会把详细的步骤也记录下来,相信您看了一定不会再为每天吃什么发愁,我每天的早餐会有不同的风格,总有一款会吸引到您。

今天的早餐:紫薯核桃米糊,珍珠蛋挞,洋葱牛肉意大利面,麦片,苹果。

这次的早餐有点偏西化,主要是为了消耗家里剩下的珍珠,反正每天的早餐都会有一干一湿,一甜一咸,这样吃起来会比较舒服,孩子可以选择的余地也大一些,万一哪天不想吃其中的一种食物,还有其它几样可以选择。

蛋挞可以当点心,也可以当主食,今天的蛋挞外面可买不到,我自己为了消耗家里的珍珠才做给孩子的,珍珠蛋挞比一般的蛋挞层次更丰富,口感也Q弹,吃着超级过瘾,我烤了八个,全吃光了,比外面买的好吃太多了,蛋挞的做法很简单,现成的蛋挞皮,自己用淡奶油,牛奶,蛋黄,糖调成蛋挞液,往蛋挞皮里一倒,放烤箱里烤熟就可以了,详细的做法我也发到了主页,喜欢的朋友可以点我头像去查看。

洋葱牛肉意大利面,吃着香喷喷,我身边的孩子们,好像还没有听说过哪个孩子不喜欢吃意大利面的,早上起来先把意大利面煮好,煮的方法就跟我们煮面条一样,只不过花费的时间要多一些,然后把洋葱,牛肉和意大利面酱一起炒熟,浇在意大利面上,吃的时候拌匀就可以。

早上准备一些热饮十分舒服,我准备了紫薯核桃米糊,用了一块紫薯,两个核桃,一把大米,往破壁机里一丢,加入适量的清水,按下米糊键等待就可以了,现在有破壁机真方便,只需要把食材往里面一扔,就可以做别的事去了,倒出来就是细腻柔滑的米糊了。

米糊我做的是原味的,没有加糖,孩子喝习惯了不加糖的米糊,挺好喝的,单喝迷糊口感有点单一,我给孩子准备了混合水果麦片加在米糊里,搭配着喝,一口下去特别满足。

切了个苹果给孩子吃,这苹果是今年的新苹果,口感酸酸甜甜的,特别好吃,我摆了个螃蟹的造型,这个造型简单又不浪费,我不喜欢那些花里胡哨的摆盘,那些摆盘好看但不实用,给孩子吃,还是实际一些比较好。

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