只要一说出门，狗狗就会开始兴奋地像个孩子，激动不已。在狗狗的世界里，不会把散步当作工作，相反，它们觉得这是一种乐趣，是探索世界的奇妙之旅。当狗狗需要散步，需要各种锻炼时，其实对你和狗狗都是有好处的，它会让你的生活也变得规律和更健康。关于带狗狗锻炼，我们有几个小建议给到你。
确认狗狗的身体健康情况
在让狗狗成为彼此间最好的锻炼伙伴前，先确认你和狗狗的健康状况如何，再选择合适的锻炼方式。
比如你和狗狗是否有：心脏健康？关节炎？体重控制？......等等这些毛病呢？但这些问题中的任何一个，都不应该成为放弃锻炼的借口，而是在制定计划之前，把这些情况考虑进去，也可以向宠物医生咨询怎样的锻炼会更适合你们。一开始，你可以缓慢而轻松地开始，其它的都不大重要，重要的是你开始了。
简单的运动方式：带狗狗散步
带狗狗去散步可谓是最简单的运动方式了，你不需要任何其他人的帮助，只需要带上狗，牵上绳就可以了。当你还在想“狗狗喜欢散步吗？”时，相信它们出门前的兴奋开心状态就已经给了你答案了。如果你家狗狗是“过度活跃”的，可以带它运动得久一点，散步的路程远一点，以便消耗狗狗的能量，让狗狗在家不闹腾。
焦虑型狗狗：狗狗瑜伽
狗狗瑜伽，这是一种狗狗运动的新方式。它让你在和狗狗建立关系的同时，也连接了身体和灵魂。就像瑜伽对人类一样，更多专注于冥想和伸展，而狗狗则是对它自己和主人。狗狗瑜伽除了能让狗狗身体更健康，对于狗狗建立信心也是非常有帮助的。一些对外在环境不适应或感到焦虑的狗狗，可以通过增肌训练，不断在某个区域进行感触训练，建立起对某个区域的信心。当然只有狗狗一个，它肯定做不出来，要主人在一旁一起做瑜伽。
精力旺盛的：带狗狗去徒步
徒步旅行是接触自然、开阔身心的好方法。很明显，狗狗天生的本能会把它们吸引到周围的大自然中。如果你家狗狗精力很旺盛，那带它去爬山是一个不错的选择，不单单可以消耗狗狗的精力还能让狗狗补钙。在爬山时，一个是要记得帮狗狗补充饮用水，以免中暑了。另外一个就是要根据狗狗的状况调整路线，比如狗狗已经气喘吁吁了，那就该让狗狗休息休息，然后再决定要不要继续走。
互动有趣：和狗狗跑步
跑步相比散步而言，无论是对你还是对狗狗，强度就会高很多。但如果你家狗狗身体状态不错，那日常偶尔和它一起跑步，一起小小比赛，那也会增添不少乐趣。如果狗狗足够聪明，你还能训练狗狗跳高，跨越障碍物，之后参加各种狗狗运动赛，会让狗狗觉得有成就感，有利于提升狗狗的自信。
无论怎么说，和狗狗一起锻炼都会让你得到身体和心理上的好处，让我们生活更健康。那么问题来了，今天，你遛狗了吗？
科学养宠，上巨小萌。每天不间断养狗知识解决你的疑惑，实用有效的狗狗训练小技巧，帮你更好养狗。
