对于大多数情感经历不太丰富的男生女生在初次见面时，难免会有那么一些紧张尴尬，毕竟坐在你对面的有可能是你未来的老公或者老婆，尤其还是第一次约会，怎么做会比较好呢？
其实我们在找对象，在和TA见面之前，要做一个初遇准备，那什么是我们的初遇准备？
首先是我们的外表准备，为什么要做外表准备呢？机会往往是给到有准备的头脑。如果你没有准备，可能机会就会留给更有准备的人的手中。因为大家发现美丽的眼睛都是一样的，你觉得美好的事物，另外一个人也会觉得很美好。好比面试要做好一个仪表的准备，我们相亲约会也要有衣着，外形，包括我们要有干净爽朗的头发发型，我们要有合适的装束，搭配恰当的服饰等等。
给女生约会的小秘籍：约会一定要有红色，比如红色的衣服，或者包包，或者丝巾，口红。因为红色可以刺激男生的兴奋神经，提升你的吸引力，记住是红色哦。
其次是环境的准备，很多时候我们会选择吃饭作为第一次见面的节目，其实大可不必，现在有很多不错的清吧，聊天吧，环境宜人的开放公园，在不清楚对方喜欢什么样的环境下，可以选择，自已比较熟悉喜欢的地方，作为邀请地点。你的地盘，你做主，熟悉的环境更得心应手。
最后是心理准备，见一个那么重要的人，内心肯定是会激动，期待的。其实我们需要的是带着你的平常心。你可以超常发挥，但是如果没有超常发挥的话，你正常发挥就可以了。不要把期望值订那么高，即使对对方印象很好也一样，如果我和那个姑娘做不了恋人，至少我们还是朋友。
在约会中，我们要注意哪些会发生事情呢？
那就是我们给Ta留下的第一印象如何。
第一印象其实就是人给人的一种顺眼的程度。看TA第一眼觉得这个人很顺眼，看起来很舒服，其实这都是我们内心的一个第一印象的反应，也就是常说的首因效应。
人类的相貌分布，是正态分布。长得特别漂亮的，就是五官比例特别美丽的，杨幂、凤九那样的只是少数，长得特别的异型的，如丑女无盐那也是少数。大部分人的长相都是正态分布，都是可以说是很平常，然后可以说是长得不错的。
所以说一个普通人他来找他心仪的对象的话，他一定是会一种感觉，有一种眼缘的。这种东西是抽象的，它其实是预示是什么？预示着可能我看到的这个姑娘她的某一些特质，她脸上的某一些五官或者是她散发出来的气质，语言、举手投足，可能和我的妈妈很像，可能和我内心的女神的期望很像。这其实就是外部的成像和我内心的需求一个相符度，这种相符度越高，被吸引的力量就越大。
当我们了解到第一印象和眼缘这么重要之后，我们可以做些什么？
小秘籍：悠长的凝视。
心理学家们研究到，两个对象在正常交谈过程中，眼神的接触只有30~60%。而如果在两个人之间发生了微妙的关系，即一个人的潜意识里面反映出来，他已经爱上了对方，这个时候眼神的交往会至少达到75%。
所以这个研究很有意思。如果对方给你的第一印象特别好，也就是说如果你也想让对方关注你，你可以在他讲话的时候用眼神盯着TA。当你专注的看着对方，用心的去听，对方感觉到你真的是在意TA的那些话语，好感就建立起来了。恐惧一走，爱就来了。
所以对每次约会我们要做最好的努力，同时也要做最坏的打算。抱有一颗平常心，多些约会，就会有更多的选择机会，是你的终究是你的，只要努力去寻找，终会遇到适合自已的那个TA。
