其实对于现在的我们生活节奏越来越开，不管是房贷还是车贷，都像两座大山一样在我们身上屹立不动，所以这也会导致我们对自己的饮食有所忽略，其实环顾身边的小伙伴，基本每个人都是睁眼匆匆上班，有的可能还会买点早餐到公司再吃，有的估计连早餐也顾不上买，就着急忙慌的掐点赶公交地铁这都是很正常的，我们不说那些早餐营养补营养，但看卫生程度都让人揪心，所以今天小编给大家推荐两道简单易学的早餐，让你在忙碌之余也可以吃到即营养又好吃的爱心早餐。
其实按照我们常理来说，早餐一般都喜欢喝粥，所以能做出一道老少皆宜的粥应该是大众最欢迎的，当然小编也是非常喜欢喝粥的，不过小编基本上早上喝的都是甜粥，只是最近突然觉得应该尝试一下不一样，就自己摸索着做了几款咸粥，偶尔换换口味还是蛮好的，其实它的味道只是淡淡的咸，这种味感应该是最美的。
那么接下来我给朋友介绍一下每天我都做什么饭，看看是不是我有即简单又不失营养，接下来我先给大家说一下，当然我们也知道早饭一般都是喝粥的，所以每天早上做的也是粥，其实我做的也是我们平时常喝的，那就是南瓜粥，不过我做的南瓜粥喝起来却别有一番风味，因为平时我们做南瓜粥基本上都是单调的用一种，比如说大米或者小米，而我却喜欢用了两种米，那就是大米和小米混合在一起，而大米她选择的却是糯米，因为我们都知道糯米煮起来粥的粘度比较好，这样入口有一种滑滑的感觉，喝起来非常好喝。
在这里我声明一下，我做的粥并不是我们平时喝的甜粥，而是咸粥，所以在制作前把南瓜切成丁，然后放进油锅里翻炒一下以待备用，把刚刚炒好的大米和小米放进锅里煮上大概20分钟，然后把刚刚炒好的南瓜一块儿倒进锅里，紧接着又熬了大概五分钟，此时此刻美味的南瓜粥就做成了，当我第一次给家人做这款粥的时候，家人们一吃都赞不绝口，因为平时只吃甜饭了，早上从来没有吃过咸咸的粥，不过这种粥也不是非常咸，而是吃起来有种淡淡的咸，所以喜欢尝试的小伙伴也可以早上做一下，毕竟多吃南瓜还是非常有好处的。
紧接着我就要给大家介绍一下我平时的午饭，当然吃了午饭也是非常惊艳，因为乍一看去，我的食材都是我们平时随时可见的食材，但是经过精心一番烹饪，最后却做成了一道美味的鲜虾鸡肉丸子汤，当然，它的食材也是准备些鲜虾仁，鸡肉馅，鸡精，料酒，淀粉，以及适量的调味料，当以上材料准备完毕的时候，紧接着就是整理食材了，首先把准备好的鲜虾去皮，然后拿根牙签把虾背上的黑线一提，此时我一定要提醒下大家这里的黑线一定要剔去，因为那是虾的消化器官，如果使用的话就非常不健康了，紧接着把弄好的虾仁，里面加了料酒，淀粉，均匀腌制一会儿，以待备用。
当然我们也需要对鸡肉做一些小小的处理，虽然我们知道我们买的鸡肉馅儿可能是现成地，但是应该在里面再放一些椒盐，淀粉，香油，鸡精，然后把鸡肉馅儿搅拌均匀，并腌制大概十分钟左右，此时我们把锅里加上适量的清水，然后把姜末倒进去，把水烧上五分钟左右，这时候，汤水就非常有味道了，我们把准备好的鸡肉制成丸子形状一一下锅，此时这个速度一定要非常的快，因为我们知道水开的时候如果下的非常慢那么就会导致有的有的熟了有的还有点小生，这样是非常不好的。
最后，待鸡肉丸子全部下完以后，把刚刚准备好的虾仁白菜一一倒进去，最后都在里面加上一些芝麻粉调味料，大概10分钟左右，如果你感觉丸子和虾已经熟了的话，那么这道菜基本上就快完工了，此时关火，加入适当的葱香油，一道美味的鸡肉丸子汤就做成了，而且色香味俱全，口味更是绝佳，听完我上面的描述，你是否感觉得到实物非常的诱人呢，如果喜欢小编的推荐，一定要抽空尝试一下奥，毕竟为了我们的健康，即使再忙也要爱惜自己的身体。
