女人十月怀胎是不容易的，会遇到各种各样的问题，特别是新手妈妈，每次碰到问题都会十分担心害怕，生怕腹中胎儿出现什么意外。其实，孕期有时候孕妈感到比较难受，恰恰就说明胎儿发育的很健康。合肥丹凤朝阳医生表示，第一怀孕的妈咪别担心，孕期这三种症状说明胎儿发育很好!
1、尿频
很多孕妈都会遇到尿频的情况，这是由于宝宝的挤压导致膀胱空间减少出现的，特别是在晚上，尿频更加频繁，这让孕妈们很是受罪，不仅影响睡眠质量，也让孕妈们身体疲倦。其实缓解尿频的症状，主要是减少在睡觉前的水分摄取量，如果无法避免的想要喝水，为了保证夜间上厕所的安全度，孕妈最好选用孕妇专用马桶。
2、尾骨疼痛
随着孕周的不断推进，孕妈的肚子会越来越大，宝宝的重量也在不断增加，这就会给尾骨造成一定的压力，导致尾骨疼痛，特别是刚躺下床的时候，简直无法挪动。针对此问题，首先，孕妈睡觉时，在躺下去之前就计算好位置，尽量做到不需要挪动就可以躺在合适的位置上;其次，不要采用仰卧的姿势睡觉，多使用侧卧的方式，这样就不会给尾骨造成重量上的压迫。另外，孕妈可以选择孕妇枕头进行安眠。
3、下肢水肿
孕妇在妊娠晚期会出现明显的下肢浮肿现象，这是由于怀孕后内分泌的改变，引起体内水钠潴留，妊娠子宫压迫盆腔到下肢的静脉，使下肢的血流回流受阻，导致下肢浮肿。因此，在孕期准妈妈们要尽量避免长时间站立及蹲坐，睡眠时适当垫高下肢，采取左侧卧位。坐在沙发或椅子上时可以把脚抬高休息，还可以转动踝关节和脚部，增加血液循环。另外，吃低盐的饭菜，可减少水肿的发生。不过，如果肿胀特别明显，腿部水肿超过膝盖，就需要去医院。
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（本文来自：百度宝宝知道 孕期知识库）
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