现在正属三伏天，也是各种刮骨蔬菜上市的季节，这个时候大家可以多吃一些应季水果，现在也是应季水果比较多的季节，像我们常见的西瓜，桃子，梨子，葡萄，这几样水果营养价值也比较高，而且价格也比较便宜。
虽然说水果并不是我们的主食，但是却是生活当中必不可少的食物，适当吃水果，能够给身体补充维生素矿物质，我们都知道水果表面会有一些农药残留，在吃的时候也会清洗干净，殊不知有些水果表面还会有一些寄生虫。
我们在吃之前一定要彻底浸泡清洗干净，不只要清洗表面的农药残留，更要清洗表面的寄生虫，以下这几种水果也是寄生虫最喜欢的。
夏季常见的这几样水果，最容易招寄生虫，一定要彻底清洗干净再吃
杨梅
现在也正是吃杨梅的季节，杨梅酸甜可口，适当吃杨梅还能够促进食欲，夏天本身人们容易出现消化不良的情况，吃一些酸酸甜甜的食物也能够促进胃液分泌。
但是由于杨梅的外表比较特殊，更容易生长寄生虫，如果只是简单清洗的话，很难将杨梅里面的寄生虫卵虫洗干净，再洗的时候尽量在水中浸泡十几分钟，然后用淡盐水浸泡。
无花果
现在也正是吃无花果的时候，由于无花果的外皮比较脆弱，因此更容易招惹一些小虫子，而且无花果的花蕊是长在果实里面的，正因为如此也更容易出现寄生虫，大家在吃无花果的时候一定要注意，尽量不要吃被虫子叮咬过的无花果，在吃之前一定要在水里浸泡一会儿。
葡萄
现在正是葡萄上市的季节，葡萄酸酸甜甜的也是很多人的最爱，适当吃葡萄既能提高抗氧化能力，还能起到美容养颜的作用，除此以外还能预防各种血管疾病的出现。
不过葡萄在生长过程中也会打各种杀菌药，而且也更容易让一些寄生虫在清洗葡萄的时候，尽量将葡萄粒都清洗干净，然后可以选择用面粉水或者是小苏打水冲洗葡萄。
桃子
老话常说“桃养人”，现在也正是桃子上市的季节，桃子吃起来汁甜肉多，但是中国桃子的也都知道，桃子也最容易招惹虫子，大家在买桃子的时候一定要注意挑，不要选择那种带眼的桃子，这种桃子很容易有虫子出现，吃的时候一定要注意。
以上这几样水果，表面既容易残留一些农药残留，而且还更容易隐藏寄生虫，希望大家在吃的时候一定要彻底冲洗干净。
今天给大家分享的健康养生小知识就到这里结束了，对此问题，如果你有更多的意见和想法，可以在下方评论区留言补充，感谢大家的阅读与支持
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