文丨崔妈（文章原创 ，版权归本人所有，欢迎妈妈们转发分享）
受这一次疫情的影响，很多学校都采取了网上授课的方式，而现在疫情已经得到了有效地控制，各地也都开始陆续的开学。
这时候对于在家里和孩子待了这么多个月的家长来说，是非常开心的一件事情。因为具有无敌破坏能力的小霸王终于要进入幼儿园了（同样的，还有上小学的，但是小学生自制力和成熟度相对来说更高）。
但是与此同时，有个问题就要去面对，便是送孩子去幼儿园的那一天，在校门口总是要上演一出离别大戏。家长看到孩子那泪眼朦胧的样子也是非常的心疼。而孩子就像小章鱼一样挂在父母的身上，怎么都不愿意下来。
孩子在去上幼儿园之前，大部分的时间都是待在家里的。跟自己最亲近的人待在一起会建立一种非常强烈的依赖关系。等到他们突然间要去上幼儿园，需要进入一个陌生环境的时候，难免会产生一种不适应的感觉，这个时候就会产生焦虑。也就是所谓的分离焦虑。
根据著名的心理学家研究表明，三岁左右的孩子他们每隔15分钟左右就会去看一下自己最亲密的家人。等到和家长分离到了一定的时间之后，就会需要马上地回到父母的身边获得安全感。
这也是为什么孩子在进入幼儿园之后会产生分离焦虑症的原因，这是因为它们无法适应到一个陌生环境，无法随时看到亲人的感觉。
一般来说，孩子在进入幼儿园之后会分为三个阶段，分别是反抗，失望和超脱。在家长要把孩子送到幼儿园的那一个阶段，孩子在门口总是会哭闹不愿意进去。而这个时候大部分的家长都会用言语去安慰他说等到下课了之后会给孩子买好玩的好吃的。
等到孩子进入幼儿园之后，过了一段时间发现妈妈并没有如她所说的来学校接她，就会产生一种失落的情绪。但是随着孩子和老师建立联系，也交了许多的好朋友之后，慢慢地适应幼儿园的生活，开始进入超脱的状态。
我们会发现孩子在被送到幼儿园的时候，总是会经历一场大哭大闹的阶段。这其实是和送孩子上幼儿园人选有关。
那么谁是最适合送孩子上幼儿园的人选呢？
大多数情况之下，送孩子去上幼儿园的人都是妈妈。然而在亲子关系当中，妈妈和宝宝之间的关系最为亲密的，孩子出生之后，妈妈和孩子之间就会建立着非常亲密的联系，妈妈更是会寸步不离地照顾宝宝。
所以在送孩子去幼儿园的时候，尽量不要让妈妈去，因为这会让宝宝的分离焦虑的情绪更加的明显。在送孩子去幼儿园的时候，最佳的人选是选一个平时生活当中不太和宝宝亲近的人。
孩子从家里的环境突如其来的进入到了幼儿园这个环境，难免会产生陌生感和焦虑感。
那么家长又应该如何去缓解孩子的分离焦虑呢？
1.给孩子做好心理准备。
每个人到了一个陌生的环境之后，都难免会产生不适应的感觉，对于孩子来说更是如此。孩子之所以不愿意去幼儿园总是会大哭大闹，就是因为他们对于幼儿园的环境并不熟悉。
所以为了避免这个问题，家长不妨在送他们去幼儿园之前，给他们时间带他们去幼儿园附近周边熟悉环境，和在幼儿园上过学的孩子一同交流，在这个过程当中，孩子对于幼儿园的环境更熟悉，自然也会更好地做好心理准备。
2.培养孩子的独立能力。
孩子在家里面所有的生活起居都是由父母去照顾的，但是进入到了集体生活当中就需要自己去处理了，因为一个老师面对着那么多的孩子，也没有办法，每一个孩子的生活都照顾到。
所以在送孩子去幼儿园之前，家长可以培养孩子的独立能力，保证他们掌握了独立吃饭如厕的基本技能。可以培养孩子和别的小朋友沟通交流的能力，提升孩子的社交力，也可以让他更好地融入幼儿园的环境。
3.调整孩子的生活作息。
幼儿园的生活作息是有着明确的要求的，几点吃饭，几点睡午觉都是会有着严格的要求，但是孩子如果在家里懒散惯了的话，就不会这么的有时间观念。所以为了能够让孩子更好地适应幼儿园的生活，家长可以帮助孩子调整作息。
4.让孩子习惯分离。
孩子会出现去幼儿园大哭大闹的行为，这是因为他们不想要和家长分开，之前也并没有过和家长长时间分开的经历。所以在送孩子去幼儿园之前，家长可以采取渐进式的练习分离，让孩子适应和家长长时间不见面的情况。
其实有时候相对于孩子来说，家长会更加的难以适应孩子进入幼儿园的环境，会担心孩子在幼儿园会受欺负，担心孩子在幼儿园会吃不饱穿不暖。所以，不仅是孩子，家长也会出现分离焦虑。
那么当家长的焦虑情绪比孩子更严重的时候，又应怎么办？
1.信任学校也信任孩子适应力。
孩子在进入了幼儿园的生活之后，家长没有办法时时刻刻的去盯着孩子，就会产生一种不安的感觉，担心孩子在学校里无法适应。所以就会反复地去问幼儿园的老师，孩子在学校里面的情况是怎么样的？
这样的一些行为所体现出来的就是家长的焦虑感，为了避免这种问题。家长应该要学着去信任老师，信任幼儿园，同时也要适应孩子面对陌生环境的适应能力。
2.多和其他的家长沟通。
当孩子进入幼儿园之后，家长在旁边胡思乱想，焦虑是起不到任何作用的，这个时候倒不如和其他有经验的家长一同沟通。转移自己的注意力，而当孩子回家表现出来的状态不佳的时候，家长也不要过分的焦虑，而是要引导孩子。
孩子成长过程当中本身就是从被父母保护着的羽翼之下，慢慢地脱离出来的过程。在孩子小的时候，家长或许可以一直保护他们，但是等到他长大之后，也是要独自面对社会的挑战和困难的。
所以家长要学会放手，让孩子自由自在的成长，让他们拥有更多的机会去锻炼自己的能力。
那么各位家长们，开学在即的你们，心情是如何呢？欢迎分享讨论！（配图均源自网络，侵删）
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