让孩子活的幸福，快乐是父母的责任。而快乐、阳光的童年，无疑也会为孩子幸福而有意义的一生奠定良好的身心基础，高质量的陪伴也就至关重要。
高质量陪伴，总的来说就是与孩子的互动。对宝宝说话，唱歌，演示物品或玩具，讲故事，带着外出散步，工作，做家务；陪孩子读课外书，陪着孩子研究玩具，一起去受享受大自然，做游戏，交朋友等。父母在陪伴孩子时，给予孩子专注，自信，放松，并仔细观察孩子的表现，及时鼓励，对自己的行为进行及时反思和改进。
高质量陪伴需要注意什么：
对于陪伴，生活中最常见的误区：
1..天天在孩子身边，就是高质量陪伴？
全身心投入。却身在曹营心在汉，这种不叫陪伴叫陪同，孩子虽然在妈妈身边，却感受的不到妈妈的爱。
2.通过物质去满足孩子，当成陪伴。
很多父母都喜欢让孩子穿的最好的，玩最好的玩具，但是很少陪孩子玩，无形的培养了孩子只注重外在的需求，不去关心内在的感受。（将来会造成孩子的攀比心越来越重，只看重表面现象，看不到内在对自己的帮助。）
3.“做这些都是为你好”，当成陪伴。
这句话也是当父母的最爱说的，不厌其烦地说教认为最有效率的亲子教育。但是这种亲子陪伴的做法，效果往往是适得其反。孩子会把父母的话当做“耳边风”，父母说得越多，孩子进步越少。
高品质陪伴有几个关键点：
第一：陪孩子切记身在曹营心在汉，时间不用很久，孩子就能感受到父母对他的爱。
第二：孩子在独立的玩玩具或者做作业的时候，没有陪伴的需求，我们就不要影响孩子，让孩子感觉到需要的时候我们在就行。
第三：在和孩子互动游戏的时候，全力配合孩子，其实这样孩子开心了，也享受到父母的爱了，对父母本身也是一种放松。
高质量陪伴孩子的技巧
孩子玩玩具或者学习的时候：
我们和孩子商量好，父母在旁边看书。当有不懂的时候，需要向妈妈问的时候。你再找我，让他感觉这一刻我在陪伴你，我们都在做自己的事情。当你需要帮助的时候。你可以对我发信号。家长不要主动去干扰，这样带出来的孩子会很少出现作事磨蹭的问题，对家长来说也省心不少。
参与孩子的游戏
孩子游戏时，做家长的要积极参与。与孩子游戏本身就是一种互动，踢足球，叠纸飞机等这些本身也花不了多少时间的游戏，却能让孩子深深感受到父母对他的爱。这种互动也是和孩子交心的过程。现在很多父母都说孩子长大了越来越不能沟通了，其实这就是平时与孩子互动太少的原因，你不知道孩子心里想什么。
与孩子共同学习
小孩子成长环境很优越，优越的环境会很多稀奇古怪的问题，而且刚问完了，又重复的问，当父母的一定要耐心回答，保持孩子的好奇心，同时不会的问题也要和孩子承认知识有限，和孩子一起去书中查找答案，共同学习。培养孩子的好奇心，会让孩子主动爱上学习。
