爱默生说:每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的种子
现在很多年轻人在生活中都不能直面挫折，面对一些小小的变故或是打击，便沉痛其中不能自拔，夜不能寐，满脑子都在想办法摆脱这痛苦，这个时候就有了一个诱人的捷径——“放弃”。放弃了就是在挫折面前低下头，放弃了便看不到挫折的大山背后华丽的风景。
张韶涵作为一个公众人物，“天生励志”的她成了许多人生活上的楷模。张韶涵的“隐形的翅膀”、“欧若拉”“亲爱的，那不是爱情”这些我们耳熟能详的歌曾经也是红遍大街小巷。可惜，命运坎坷，被自己最亲的人欺骗陷害，使得她放弃了音乐的红毯，沉寂了十年之久。毫不夸张地说张韶涵在那些黑暗的日子里连“死”都想好了，可是，她不服输，没有被挫折打败，她说要比那些陷害她的人过得更好，张韶涵再一次出现在荧屏上时就有了“阿刁”这首催人泪下的励志歌曲。于是她便有了“张阿刁”的绰号，是朋友们对她“命运多舛”的同情，是对她“痴迷淡然”的认同，也是对她“甘于平凡，却不甘于平凡的溃败”的精神极度赞扬！！
张韶涵近日在吐槽大会的第三季第三期中说了耐人三句寻味的话，完美了诠释她面对挫折时的坚毅及过人的高挫折商（简称AQ,美国职业培训师保罗.斯托茨提出的概念）
一、感激伤害你的人，它会让你变得更强
“无论是事业还是家庭，我都经历过很多风风雨雨，有一句话叫做感激伤害你的人，他会让你变得更强。”
失败和成功对于每个人都一样是有价值的，挫折磨难是锻炼意志，增强能力的机会，只有在挫折面前人才会反思，才能纠正错误，才能完善自己。
没有人的一生是一帆风顺的，能够战胜挫折，才是真正的强者。张韶涵正是懂得这一点，才让她重新站了起来，直面人生，积极的生活，不至于被世态的丑恶打败，我相信，只有经历了挫折，才更容易到达她的巅峰，被更多的人认同和喜爱。
二、我宁愿逆流而上，也不愿随波逐流，
我们都对“伤害”嗤之以鼻，希望把自己包裹在自我的防护墙里。但即便是这样，挫折到来时，也免不了伤害的随时袭击。不要怕，孟子曰:天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。
“逆流而上”锻造了张韶涵独特的个性，为她贴上了“天生励志”的标签。不怕伤害，在昏暗的社会里与挫折做斗争，不卑不亢，不愿随波逐流、迷失自我。
三、善良是一种选择
天空虽有乌云，但乌云上面，永远会有阳光照耀。不是吗？如果一个人被挫折打败，眼里只会看到种种不如意，以为全世界都在针对他。其实，换一种思维何尝不是一种快乐的境界，在挫折面前，善良是一种选择，就看你用什么什么样的心态对待它。
张韶涵在经历了如此多的风雨，尝尽了世态炎凉、人心丑恶，她依然没有选择自我放弃，依然热爱生活，善良地面对世界。积极善良会带你拨开迷雾，跨过困境，超越自我。
挫折并不可怕，最困难的时候，往往就是离成功不远了。困境，磨难，失败都是成功的必经之路，相信自己，不要轻言放弃，勇敢的踏出去，挑战自我，你一定会成功的。
