最近很火的电视剧《三生三世十里桃花》里面的青丘白浅的扮演者杨幂,那是美腻得不要不要的,那身材完全看不出已是小孩的妈,一点都不亚于生娃前,这让观剧的我们情何以堪! 反观我们自已,过个春节,不是胖五斤,就是胖十斤,这马上就到春夏天了,菇凉们赶紧跟我一起喝神奇水,赶紧瘦身吧!
生姜蜂蜜水减肥做法:
生姜用两片共10克即可,最好用刀弄成糊糊,很多人切成片,是不够的,活性不足
把生姜糊放入杯子里,用200毫克温热水沖开,切勿用高温热水,或者放锅里熬,高温会破坏活性;
姜汤里加入一勺蜂蜜后一定要搅拌均匀,然后开喝。很多MM的生姜蜂蜜减肥法是不对的,所以效果不好。
每天喝3次,早上一定要喝1杯蜂蜜姜汤,记住一定是空腹喝;晚上吃蜂蜜姜汤后,30分钟后再吃饭;入浴前再喝一杯。
连续喝半个月,逐渐:
(1)身体变温暖,手脚冰凉,怕冷症的体质明显改善;
(2)体重可减轻约十斤;
(3)皮肤变得细嫩;
(4)去掉多余赘肉,腰围变细;
(5)坚持饮用半年以上,脸上的祛斑明显改善,或消失,或缩小变浅。
生姜蜂蜜水做法简单,瘦身效果显著,有减肥的意向的MM喝了可以减肥,不减肥的MM喝了对身体也有一些好处,在家就自制一杯吧。