时常听到不少人怎样说到：“人活着好累啊！”细想之，活着很累，累在哪里？如今时代进步了，办公网络化，家庭电气化，体力劳动大大减轻了，还有什么累呢？原来是累在其心。心累比体力之累还可怕，体力累了睡上一觉就消除了，心累了还睡不好觉，让人心添烦恼和苦恼。
一、心累大多是这样几种原因造成的
1、盲目攀比， 不顾自身条件比出来的累。现代社会，不少人喜欢盲目与别人攀比，见别人换了大房子，自己也要换大房子；见别人开豪车，自己也想换车；见别人家的孩子上了兴趣班，自己的孩子也要上兴趣班，做人不能做自己的主，盲目与人攀比，失去了自我，不顾自身条件，不能知足常乐，如此就比出了苦恼，比出了心累。
2、物欲诱惑，守不住宁静和寂寞之累。商品经济社会，五光六色，诱惑多多，不少人不能拒绝诱惑，有的人被物欲诱惑弄得心神不安，在名与利，物与欲、得与失上不能正确把握，让物欲弄得失去了人生的原本的快乐，使其心累。
3、讲究“面子”，打肿脸充胖子之累。如今不少人把“面子”看得很重，有的人不讲“里子”，只要“面子”，忙于所谓的应酬，扩大交际圈子，出手大方，以为这样就是潇洒有能力，“死要面子，活受罪。”一个人讲面子，就会图虚不图实了，如此人就活得就很累。
二、做人做到这四点心就不会累
1、勤奋学习，做个以学习为快乐的人
人与人之间的差距主要取决于读书学习上，有的人将时间用在吃喝玩乐；有的人将时间用在读书学习，两种不同的爱好就会拉大人生的差距。喜欢读书学习的人时间很珍贵，每天要挤出时间学习；喜欢玩乐的人天天混着过日子，将时间浪费了。爱学习的人能够勇于进取，每天都有自己的收获，向着人生目标靠近。爱玩乐的人消极被动，荒废光阴，离人生目标越来越远。不爱读书学习的人没有人生动力，活着就觉得心累，做人只有做学习的人就会快乐，没见有时间说心累。
2、低调务实，做个有思想境界的人
做人有高调和低调之分，高调的人看重的是做人所谓的“面子”，乐于应酬和玩乐，喜欢热闹，图表面上的光鲜，认为只有这样，人才活得有味，人的精力总是有限的，应酬多了，静下来就没有了，能力也就差了，如此也就有了失落感，觉得人活着很累。
而低调的人，将精力都用在了干实事上，注重自身内在素质的提升，不图虚伪和表面，不喜欢应酬，乐于实干，低调做人就不在乎别人的讥讽和议论，能够坚持走自己的路，做自己的事，做最好的自己，低调的人用心做事，也就少了心累。
3、淡泊名利，做个有精神追求的人
人生需要物质生活，也需要精神追求，一个人有了物质生活的基本保障，就需要追求精神生活，人没有精神生活就会缺钙，只有追求精神生活，才能使人生活充实，过得更有意义，人生有了正能量，遇事就不会斤斤计较，就会不与人争名夺利，乐在学习中，乐在淡泊名利中，能够知足常乐。
4、提升境界，做个随遇而安的人
人的心累与思想境界有关，与做人的格局有关，有的人遇事想的是自己，不顾别人的利益，心态不好就会心理不平衡，这样心就很累。做人要学会辩证法，人生有酸苦甜辣，有得有失，知道这个理遇事就不会患得患失，遇到事情不要只顾自己不顾别人，有时还要顺其自然，不要自找烦恼。
心底无私天地宽。市场经济做人越是简洁，越是能够得到快乐，越是自私，花花肠肠太多，越是会觉得苦恼。做人要提升自己的境界，格局决定人生，做人要开阔自己的思路，有一个阳光心态，变消极变为积极，变被动为主动，人没有心病，心也就不累了。
过去人们吃不好，如今有人睡不好。睡不好就是心累之表现。解铃需要系铃人。要消除人的心累，就要从做人开始，做一个热爱学习的人；做一个低调之人；做一个有精神追求之人，心中有了如此正气，就能使自己保持一颗积极健康乐观的心态，快快乐乐过好每一天，心就不累了。
