来自东北的老哥哥沙溢堪称是综艺界的迷之好玩，不管是上什么节目都是蒙圈中制造综艺感，让人看得是好玩又好笑，比如说最早在《爸爸去哪儿》中一不小心就吃了狗狗吃完的面条，至今这个画面都在脑海里挥之不去，哈哈。
然后就是到了《极限挑战》，在这档节目中老沙可谓是被玩到了怀疑人生，所有的游戏环节都不能按照套路来出牌，就连最信任的黄老师都是一个神算子，算的沙溢到最后都是一脸的怀疑人生相，看的网友是满满的心疼啊，尤其是这金钟罩铁布衫的梗，一直都玩到现在。
本来是一档很好玩的节目，结果被游戏环节整到再次怀疑人生，原来节目组都是这么对待外来嘉宾的，这个节奏是不是有点不对，别人都是来玩的，开心就好，沙溢却是来体验什么叫再次怀疑人生的。真是心疼老沙啊，走哪都是被整的命运。
沙溢老师也是不甘寂寞，听说在《向往的生活》这档节目里不用被整，去了就是体验生活，大家在一起吃喝玩乐很是开心，于是老沙就来了，就为了体验这把好玩到起飞的节目。节目里来嘉宾的时候蘑菇屋自然是少不了热情的欢迎仪式，老沙来了也是不例外，大家涌过来欢迎，结果何老师二话没说就先敲定，来干活的了。
虽然是要干点活，但是这比起前面参加过的节目来说简直就是天伦之乐啊，所以沙溢也是自觉地要干活，节目全程都是笑的要起飞，节目还没播出就已经感知到了这期节目中的欢乐。
《向往的生活》再次迎来“重量级”嘉宾！何炅见到他就没好话！
