文|小鱼奶爸日记原创，欢迎个人转发和分享
很多家长都有这样的困惑：越想让孩子做什么，孩子越和自己唱反调，小的时候就哭闹反抗，长大了直接无视，自己也不好发作。
有时实在忍无可忍，家长和孩子就像是两座休眠的火山，在爆发边缘。
事实是，问题并不会因为发火得以解决，家长越是强硬，孩子也更倔强，一句顶一句，结果火山瞬间迸发，家长发火后还要后悔。
李玫瑾教授曾说：你对孩子说话的语气，决定着孩子对你的态度。的确如此，孩子就像是家长的影子，他们的一举一动都是有道理的。
你注意过自己和孩子的沟通方式吗？
不知大家看过反对语言暴力的图片吗？家长高大的身影，将孩子显得无比渺小，孩子身上插着好几把小刀，来自家长大张着的嘴巴。
语言暴力真不比身体暴力的伤害小，甚至决定了他们的性格，以及今后人生的走向。
曾有研究人员对几组家庭进行过调查，观察家长语气不好时对孩子的伤害，到底有多大？
最后研究人员给出的结论是，人们总是对最亲近的人发最坏的脾气，可真正的想法应该是：因为有爱，每句话才都要好好说。
家长可以反思一下，平日里和孩子沟通时自己的样子，是不是正确的。
比如孩子考试考了98分，你是不是说：“别骄傲，这就开心了？”原意是激励，可这一盆冷水浇下去，孩子的自信马上就凉了。
你不会知道，说话的方式对孩子的态度有多大影响。《小欢喜》中方一凡对爸爸妈妈的态度就是不一样的。
妈妈对他提出要求，方一凡总是有选择性地听，来回“斗法”，推来搡去，相互忽悠，阳奉阴违。但爸爸说的话，他会言听计从，也敢于说出自己的想法。
这种场面是不是很熟悉？正因为妈妈喜欢把他当成长不大的孩子，下达命令，而爸爸则把他看成大人，尊重他的意见。
请父母好好说话，这会让教育简单很多。
怎样进行有效沟通？
1、不要否定，尝试同理心
很多家长为了显示自己的权威，只要觉得不符合心意，就第一时间否定孩子。可孩子听了否定词，就会应激式地做出反抗反应，让事情变得很糟。
家长应该用同理心理解孩子的情绪，听听孩子怎么说，让孩子尝试做一做，看看他到底想要的是什么，再按照孩子的思路纠正。
比如孩子就是不想写作业，那就先停下来问问孩子发生了什么，还要玩多久，做好规划。
2、问具体不问抽象
不要问你开不开心，要去问你今天玩这个项目，有什么感觉？或者你今天最开心的事是什么？
这样的问题很具体，便于孩子回应，也会让沟通更加丰富贴近实际。
比如“你今天没好好吃饭，是菜不好吃，还是你不太饿？”这样具体的问题不会产生距离感，能让孩子勇于表达自己的想法。
3、对事不对人
家长不要试图用比较的方式，引出孩子的不满。
不要总是说谁家孩子很听话，谁家孩子今天发生什么事情，就事论事，只关注自己的孩子，进行纵向对比，让孩子知道家长对自己的观察，以及相比之前有什么进步或退步。
如果孩子提起老师今天又批评谁了，家长可以和他聊一聊批评的原因，择其善者而从之，其不善者而改之。
4、多倾听，准确说教
多听孩子怎么说，用简单的“嗯哦啊”回应，尤其是孩子生气时家长更要沉住气，好好听孩子说，孩子会自己找到原因和解决办法。
如果真的要说教，也要准确而有价值，把指令性动作和真实感受说出来就好，不要只顾着发泄自己的情绪。
5、注意肢体语言
和孩子沟通时最好蹲下来，或者坐在沙发上，保持视线一致，这样孩子有安全感，也显出对他的尊重。
而且，在孩子情绪失控时，家长可以抱着孩子，给他释放的空间。摸摸头、拍拍肩、点点头这些鼓励式的肢体动作，可以经常和孩子互动，这样孩子也会学会如何和他人沟通，怎样表达爱。
奶爸寄语：
智慧的父母不多言语，只用经验守护孩子的成长；高情商的父母不会大吼大叫，只用爱和关注陪伴孩子成长。
家长要用生命影响生命，学会良性的沟通方式，亲子关系本该是美好的。
