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天冷了 一定多做这个“馅”的包子 增强抵抗力 老人孩子要多吃

时间:2020-09-15 07:34:10

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天冷了 一定多做这个“馅”的包子 增强抵抗力 老人孩子要多吃

大家好,我是美食原创作者:橘子姐,今天分享一个“包子馅”的新做法

记得小时候,家里很穷,妈妈总会挖一些野菜做包子吃,有时一下午都能挖一筐,调成一大盆馅料,可以蒸两锅包子,热腾腾的包子一出锅,满院子都是香味。在哪个缺钱的年代,吃肉包子可是很奢侈的,有荠菜包子已经觉得是世上最美味的了。

现在鸡鸭鱼肉吃腻了,肉包子也是想吃多少都能买的起了,但是就是吃不出心里觉得能够回味的味道,今天看到了荠菜,又勾起了我的回忆,买了一斤回来,做成了荠菜包子,真的太过瘾了,荠菜的营养价值也很高,常吃对身体有益,下面看看是怎么做的吧

1、500克的面粉,加5克酵母,少许的白糖,加白糖可以促进面粉发酵

2、用280毫升的温水,把面粉搅拌成絮状,然后和成面团,盖上盖子,醒发至两倍大

3、这个就是荠菜,它的茎叶和根部都是可以吃的,如果根上有黄叶,把黄叶摘掉就可以了

4、放进开水中,加一勺盐,烫30秒(加盐可以保持荠菜的绿色)

5、放进凉水中过滤一下,然后挤干水分

6、放在案板上切碎

7、再切点葱花

8、把荠菜和葱花都放进盆中,再打一个鸡蛋

9、加少许的盐,一勺鸡精,适量的生抽,适量的熟油,适量的胡椒粉

10、搅拌均匀备用

11、面团发好之后,揉搓排气,然后切成大小均匀的剂子,擀成薄片,包成包子

12、把做好的包子放进温水锅中,醒发40分钟,然后大火蒸15分钟,关火后焖5分钟再打开盖子出锅

13、掰开一个给大家看一下,有没有食欲?哈哈

14、荠菜包子不但好吃,还很有营养,值得常吃哦,对身体有益

烹饪技巧:

1、做包子的面团,和成软硬适中的程度最为合适,和好之后,放在温暖处发酵,冬天大概需要4个小时左右,夏天一个半小时左右

2、荠菜焯水的时候一定要加一勺盐,可以避免荠菜焯水后变色

3、面团发酵好之后,一定要多揉一会排气,里面的空气排干净,才能保证蒸出来的包子不塌陷

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