中餐厅3目前是最火的一部电视剧，而在这部电视剧里面有一个人叫做林大厨，林大厨最喜欢做的拿手菜就是瘦身菜，在电视剧里面所有的客人都非常喜欢吃，特别是女生，而且每一次吃都会吃得一干二净，这样的一道美食你有吃过吗？
今天要给大家分享的这道美食就是中餐厅3里面最火的一种美食，叫做鸡肉沙拉，我们说到沙拉很多人都想到水果沙拉或者是蔬菜沙拉，因为水果沙拉和蔬菜沙拉做法简单，吃起来的效果也被大家宣传的很厉害；
其实蔬菜沙拉和水果沙拉减肥效果并不是我们想象中的那么完美，一个人真正的想瘦身瘦下来。肯定是荤素搭配的，在这部电视剧里面就出了一道鸡肉沙拉。下面我就把大家非常喜欢的这道沙拉美食详细的给大家介绍一遍。
【鸡肉沙拉】需要准备的食材如下：
鸡胸肉少许，包菜适量，番茄一个，鸡蛋两个，沙拉酱适量；
【鸡肉沙拉】详细制作步骤如下：
鸡肉首先要切成鸡块，弄好的鸡块放一边待用即可；
2.包菜下清水中洗干净，洗干净的包菜放在盆子底下铺垫；
3.番茄要洗干净之后，切成细细的小片状；
4.鸡块锅中下油，油热之后放入锅中去油炸到熟透，把鸡肉多余的脂肪和油都弄出来；
5.所有东西弄好就混着一起摆盘，然后挤上均匀的沙拉酱，美味好看的鸡肉沙拉就做成了；
【小贴士】：
在加入沙拉酱的同时，也可以加入番茄酱，吃起来味道也会很好吃；如果家中有鸡蛋的，可以弄几个煮好的鸡蛋放下去，这样蛋白质的补充也是很好的；鸡肉不可以用其他肉来代替，其他肉达不到这样的效果；很多人对于鸡肉沙拉也许是第一次听，可能有些人听过，但是又没有吃过在我们最火的这部电视剧中餐厅3的林大厨的掌控之下才把这道美食给宣传的出来，但他把这道美食做出来的时候，我就觉得非常的惊讶，没想到沙拉还可以这样吃，那么你有吃过这样的美味健康沙拉吗？
