宝宝五个月大的时候，可以根据宝宝的实际需要和消化系统成熟程度，遵照循序渐进的原则进行、由单纯到混合、由稀到稠、由少到多、质地由细到粗慢慢添加辅食。
遵循的原则和注意事项。
原则：由稀到干、由软到硬、由细到粗、由少到多、由一种到多种。
注意事项：
1．添加辅食的种类应以米、面、鱼、肉、蛋、水果和蔬菜为主，各类食物适当搭配；2．喂辅食时应根据婴儿的具体情况作适当调整，不能机械照搬。在孩子不愿接受时，不能勉强婴儿食用；3．添加的辅食要新鲜、卫生；4．吃辅食的婴儿同时还要吃母乳，为了使婴儿尽可能多吃些母乳，应在吃完母奶后再加辅食；5．婴儿辅食味道宜清淡，应少放或不放盐。6．在小儿患病期间，不宜添加新的辅食，但也不应将已添加的食物随意终止，这样不但无益，反而会因营养不足延缓病情的康复。
1、米粉糊。配料:纯牛奶60ML，婴儿米粉2勺。
做法：将牛奶加热至沸腾，晾至稍凉，加入米粉冲调成均匀的米糊。
注意事项： 米粉是宝宝最初的辅食，东方人对米制品不易过敏，便喂食后仍要注意宝宝是否起红疹或者拉肚子。
2、小米粥。配料：1.小米30克，淘洗干净；
做法：汤锅置火上，将洗净的小米的适量清水放入锅中，大火煮沸，再转小火煮25分钟，将粥熬至黏稠即可。 注意事项： 宝宝5个月左右可以开始添加烂粥。
注意事项：宝宝添加辅食可与喂奶时间合并在一起，可先吃饭后吃奶。但是添加辅食的时候，奶量不要减少得太多太快。
3、蛋黄泥。配料：鸡蛋一个。
做法：1、先将鸡蛋煮熟，记住一定要煮过心；2.捞起放至稍凉，剥壳后取出蛋黄； 3.放入消毒过的宝宝专用碗中，用汤匙压碎成泥；4.为了宝宝更好吞咽，可加少许温开水，搅拌成均匀的稀泥状再喂食。
注意事项： 给宝宝添加的量应随着宝宝的月龄逐步增加，一始不要喂多，1-2小勺即可，让宝宝逐步适应。 蛋黄中含有丰富的蛋白质、脂肪，还能提供维生素A、B1、B2、B6、B2、D、E、H及叶酸、钙、铁、磷、镁、锌、铜、碘等，并且含有优质的亚油酸，是宝宝脑细胞增长不可缺少的营养物质。
4、香蕉粥。配料.香蕉100克，奶粉适量。
做法：香蕉去皮后切成小块放入碗中，用勺子背碾压成糊状备用；3.将香蕉糊放入锅内，加入奶粉和适量温水混合均匀； 4.中火加热，边煮加搅拌，沸腾后改小火，再煮1-2分钟即可。
注意事项：香蕉含多种营养素，是宝宝很好的营养辅食，此粥不仅能让宝宝强身健体，还能帮助宝宝预防便秘。
5、蔬菜牛奶羹。配料：1.西蓝花、荠菜各50克，牛奶200ML。
做法：1、西蓝花和荠菜洗净，切成小块，放入榨汁机中榨出菜汁；2、将菜汁与牛奶混合放入奶锅中，煮沸即可。
注意事项： 菜汁不用滤得过细，稍带少许的菜渣更有助于宝宝的肠道健康。
6、牛奶香蕉玉米糊。配料：.香蕉40克，牛奶50ML，玉米面10克；
做法：1、香蕉去皮后用勺碾成泥； 2.牛奶加入玉米面，边煮边搅拌，煮好后倒入香蕉泥中调匀即可。
注意事项：5个月左右的宝宝，适合更绵细的口感，可将奶糊用粗一点的筛子过滤一遍，滤不下去的用勺子在筛子底部刮，这样可使奶糊更细腻。
7、青菜糊配料：.米粉100克，青菜2棵，高汤适量；
做法：1、米粉用温水调好，加高汤大火烧开后改小火，煮30分钟左右；2、.将青菜洗净，放入沸水中煮软，捞出滤干，切碎后拌入煮好的米糊内即可。
注意事项： 这里的米粉并非市售的婴儿米粉，而是将大米或糯米碾磨成的干米粉，市售的婴儿米粉是直接冲调，不能久煮。
8、牛奶藕粉。配料：1牛奶200ML，藕粉30克。
做法：1、将牛奶加热至沸腾，关火；2、加入藕粉搅拌均匀，再以小火加热至呈透明糊状即可。
注意事项： 藕粉一定要选择纯藕粉，纯藕粉含有还原糖和铁质，遇空气会氧化变色到微红，妈妈可以根据这个特性来鉴别选购。
9、山药羹。配料：.山药100克，糯米50克。
做法：1、.山药去皮，冼净，切小块；2、.糯米洗净，入清水中浸泡3小时后和山药一起入搅拌机打成汁备用；3、.将打好的汁倒入奶锅中加热煮至浓稠即可。
注意事项： 山药健脾益气，可增强消化功能，从而促进宝宝的食欲
10、菜花糊。配料：菜花300克，去梗，置于盐水中浸泡片刻，掰成小朵。
做法:1.入蒸锅蒸制10分钟，至熟软； 2.取出放凉，用碾磨勺碗碾成泥即可。
注意事项： 此做法也可适用于其它蔬菜。
11、宝宝蔬果汁。配料：任意一种新鲜浆果，如蓝莓、树莓、番茄等。
做法：1、.焯烫后去除果皮，用榨汁器将果汁挤出。
注意事项： 市售瓶装或罐装的果汁中的含有色素、人工香料和防腐剂，不要给宝宝饮用，最好选用新鲜水果鲜榨，榨汁时所有器皿注意消毒。
12、豆浆。配料：.黄豆100克，加入800ML水中，浸泡6小时以上。
做法： 2.滤去泡过的水，冲洗干净； 3.倒入豆浆机，加入适量的水，选择程序，煮出豆浆； 4.滤去豆渣即可。
注意事项： 5个月的宝宝如果喝豆浆最好不要放糖，如果宝宝有些上火或者便秘，可加少量的蜂蜜，一般用量在200ML：1/4勺。
13、柳橙汁。配料：.新鲜柳橙一个，对半切开。
做法：用榨汁器挤出果汁； 2.以1：1的比例兑入白开水，即可。
注意事项： 柳橙含有丰富的维生素C，增强宝宝抵抗力，预防坏血病。鲜榨的橙汁较酸，如果加热水冲兑会更酸，所以只能用凉开水冲调。
14胡萝卜泥。配料：.胡萝卜200克，去皮洗净，切小块。
做法：1、上蒸锅蒸10-15分钟，到熟烂。2、.用小勺碾成泥即可。
注意事项： 胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，对宝宝的视力发育有极好的帮助
