古人说“3寸长寿，4寸无忧”到底是什么意思？看完佩服古人的智慧
很可惜，在我们高速发展的现代中国，很多老祖宗留下的智慧结晶就已经失传了。在我们数千年的文明史中，古人用自己的亲身试验总结出了很多生活上的经验，将其凝练成言简意赅的谚语，口口相传地流传下来，但是如今大多数，都已经消失了。
即使话的原貌仍然存在，但是很多因为没有明确的点题，所以让人见了不明其意。比如说有一句谚语，在农村上了年纪的人经常说：“3寸长寿，4寸无忧”。这指的是什么意思呢？
这句话乍一听，会让人觉得摸不到头脑，而且摸遍全身，似乎也找不到对应的器物，那么句子里的“3寸”、“4寸”，是指什么东西的尺寸？
其实答案让很多人意想不到，这不是指人们身上的任何器官的长度，而是枕头的高度。由于人的身体构造，以及脊椎的弧度，使得人在睡眠时无法适应平直的姿势，必须要借助某些东西垫高脑袋；同时，人的后脑勺处的骨头很柔软，要是直接放在地上，会被挤压变形。正是出于这些因素，人们发明了枕头。
所以说，人的睡眠是离不开枕头的，家家户户都有几个各种布料、各种填充物的枕头。那么枕头的高度多少才适合呢？古人早已经为我们总结出了最适合高度，也就是前面说的，“3寸长寿，4寸无忧”。
以前我们去博物馆的时候，在浏览到古人枕头的窗口的时候，应该大多都会惊讶一下，古人的枕头实在是太高了，高的令人咋舌。古人讲究的就是“高枕无忧”，他们认为枕头越高，人的睡眠质量才会越好，呼吸才会越通畅，睡眠好了，寿命自然长。那么枕头合理地增高会促进睡眠，是否经得住科学考验呢？
3寸大概就是十厘米高，4寸则是十三厘米多一点，成年人的手掌除去手指头的时候，大概刚好是这个距离。根据科学测算，人颈椎和脊椎之间的角度，换算成弧度制，再乘以隆椎到后脑勺之间的距离，刚好介于三寸和四寸之间，偏于四寸更多。
除此之外，根据今天的科学研究，人心脏泵送的压力，将血液泵到脖子的部位的时候，只有在形成这个角度的时候，才会形成最佳的传输效率。高于这个角度，血液的传输会受阻隔，而低于这个角度，脖子会形成淤血，第二天起来会感觉到肩背疼痛难忍，也就是我们常说的“落枕”。
综上所诉，枕头适当地抬高，是非常有利于人的身体健康的，古人说的话非常有道理。当然，这也不代表人们的枕头可以越高越好，要是晚上睡觉的时候，脑袋和脊椎形成个四五十度角，那想想都无法入睡的。
怎么样？看完是否佩服古代人的智慧！那么你们家的枕头是不是符合上述要求呢？
