最近听一位朋友说,自家孩子已经四周岁了还要奶奶喂饭。朋友三番五次地劝阻,很不开心,“孩子这么大了就应该自己学会吃饭,难道长大了也一直要这么喂吗?”奶奶回怼:“你见过哪个孩子长大后不会自己吃饭的?”
奶奶说的看似没错,每个孩子长大后一定都会自己吃饭,可孩子良好的用餐习惯和独立能力则需要从小培养。
孩子真的需要家长喂饭吗?
不需要,肚子饿了自然会找吃的,这是人的本能。如果孩子需要喂饭,那都是家长惯的。因为鬼灵精的脑袋里清楚地知道:不论自己现在吃不吃,待会都有人来喂。有的孩子边吃饭边玩玩具或是看电视,只需要机械性地张嘴,进食,吞咽,全然没有在享受食物带来的美好。有的孩子把饭吃进去又吐出来,这就是在用行动表达自己不吃了。可是家长衡量还在有没有吃饱从来不听孩子说,不看孩子的行为,而是以进食总量来衡量。“你必须把这碗饭吃完了!”
既然孩子不需要家长喂饭,那为什么家长还是喜欢给孩子喂饭呢?一方面是因为家长觉得孩子自己吃饭吃得不多;另一方面孩子独立吃饭会弄得四处脏兮兮,家长收拾起来很费功夫。而更深层次的原因是家长喜欢操控孩子,要求孩子要按照自己的想法完成。
如何让孩子自己好好吃饭?
1、从小养成好习惯
孩子在一周岁左右就可以让孩子独立吃饭,家长把孩子的小手洗干净,给孩子穿上围兜,让孩子坐在餐椅上和大人一起吃。我家宝宝从小都是奶奶喂饭,而在外婆家外婆都让她自己吃。到了三周岁,宝宝在两家吃饭的表现截然不同:在外婆家,外婆一喊吃饭,她立马去洗手,爬上餐桌,因为她知道外婆不会给她喂饭,而且外婆也不强制她要吃多少量;在奶奶家,到了饭点,宝宝无动于衷,从来没有主动到饭桌上吃,几乎都是等奶奶喂。
就连宝宝自己都说:我只有在奶奶家要喂饭,在外婆家和幼儿园都会自己吃饭。看!这就是从小给孩子行为习惯养成的不同之处。
2、订立规则
在让孩子独立吃饭前就要和孩子拉钩钩说好:如果现在不吃饭,在下一顿之前不能吃任何东西。并和家人统一教育战线,无论孩子之后怎么闹哭都不能心软。让孩子对吃饭有一定的敬畏心。同时,家长要适当地减少孩子半上午和半下午零食的数量,别说小孩,就是大人多吃些零食,正餐也很难多吃。
3、食物得美味
广告中常有为了孩子多吃饭,配什么药什么营养品。其实妈妈们在做食物时,尽可能做得色香味俱全,让宝宝看了就会有食欲。我之前为了让孩子多吃水果,把水果印出各种可爱的动物形状,孩子看了特喜欢,乐呵呵地把所有“动物水果”都吃完了。
同时可以让孩子多参与进来,让孩子帮忙洗菜、淘米,他们有了参与感,吃的时候觉得是自己劳动汗水换来的,自然就喜欢了。有时候让孩子一起包水饺,孩子吃他自己包的水饺,绝对比平常要多,也比平常开心。
4、允许偶然不遵守规矩
综艺节目《放学后》中,几位奶爸奶妈都表示孩子有一段时间吃饭坐不住,必须给他玩具摆弄着他才能好好地坐在那里吃。我看了以后,瞬间释然,原来不止我家娃是这样。孩子若出现这种情况,妈妈们也不用着急。以包容接受的心态对待,就给孩子几个玩具也不会出现多大的问题。长期养成的习惯,不会因为几次不遵守规则而荒废。