从高以翔猝然离世：说熬夜，过劳。明天和意外永远不道知谁先来？
一大早上起来，就被高以翔猝然离世事件刷屏了，高以翔，85后，年仅35岁，知名演员，正是他人生最黄金的年龄，在录制节目的时候突然晕倒，经过现场心肺复苏抢救以及紧急送医院抢救后，都没能挽回这年轻的生命！其实当时内心有一瞬间很害怕，害怕自己什么时候也会突然就撒手西去。
高以翔
在开始这篇文章之前，我首先表达对高以翔先生最沉重的悼念之情，一路走好，愿天堂没有病痛，你所到之处，都是阳光和温暖！然后小编希望通过这件事情说一些心里话，仅仅是个人思考和观点，希望不要有网络暴力！
高以翔
是什么导致高以翔猝然离世，这么年轻就说没了就没了？
有人说：是这个可恶的节目，已经多次导致人手受伤了，还是对演员的安全漠不关心，不仅录制时间长（据称主要录制都是在夜间进行，而且时间长）而且录制项目比较刺激，比如：挑战140高空速降，爬70米高楼等等，换谁也难受！
高以翔
也有人说：是劳累过度，据爆料，有不少嘉宾在节目过程中被累吐，时间跨度太长，对嘉宾的身心都是一大挑战，真的是拿命在拼！只不过可能有的人身体素质好一点，比较幸运，累一次，躺下修养一下就好了，而高以翔是那个不幸者，他躺下后，再也没有起来！
高以翔
小编认为，首先，我们要意识到一个问题：我们总是看到艺人外表光鲜亮丽的一面，以为他们很轻松就能赚大把大把的钞票，唱几首歌，演几部电视剧，做几期娱乐节目，就能赚别人一辈子都赚不到的钱，但是其实他们也是非常苦，有的时候甚至是拿命在赚钱，可能他们比一般人赚得多，但是所谓“台上一分钟，台下十年功”，他们的每一份成功，都是无数辛勤和汗水换来的，我们应该对他们保持足够的尊敬和重视！
高以翔
回到我们的问题：是什么让高以翔猝然离世？
从健康的角度来说，小编认为有以下3点原因：
其一、熬夜，透支生命。艺人为了录制节目经常性熬夜，一天睡三四个小时，都是很正常的，白天工作，晚上工作，特别是当红小生花旦门，可能不是在工作，就是在去工作的路上，睡眠时间大为不足，本该休息的时候，身体却在连轴转，可以说是身心皆疲惫，长此以往，铁打的身体也经不起这么折腾。所以，朋友们，你们还熬夜吗？
熬夜，透支生命
其二、劳累过度，透支生命。其实和第一点也有很大的共性，但是也有不一样的地方，熟悉后场的人都知道，有的时候剧组为了赶档期，拍摄录制工作不分昼夜，拍摄任务集中，强度大，因此有很多人在录制节目的时候会发生体力不支，晕倒，等等情况，这些其实都是劳累过度，身体得不到修养，透支生命而引起的。所以，朋友们，一定要学会放松自己，不能太劳累！
劳累过度，透支生命
其三、不规律饮食，透支生命。前面两个我们都说了。为了赶工期，很多时候录制都是加班加点的，艺人们完全没有办法去好好吃饭和休息，匆匆扒几口饭可能又要开工，营养长期不均衡或者干脆就跟不上身体需求，于是肠胃炎，阑尾炎，低血糖等什么疾病多可能找上门来，人长期处于这种状态下，身体各器官机能被透支，岂能有好身体！所以，朋友们，吃饭要规律，及时，健康饮食，才能长命百岁。
不规律饮食，透支生命
其四、忽视健康问题，没有身体，赚再多的钱，又有什么用！我相信，没有人真正做到对自己的身体漠不关心，但是有的时候关心，却不会去进一步关注检查，有人说艺人忙，身不由己，其实那都是骗人的！小编之前说过一句话：在健康这个问题上，你自己比上帝都管用！主持人华少参加节目的收透露：他因为长期工作太忙，不规律饮食，经常应酬，导致自己长胖，犯肠胃疾病，严重的时候居然吐血！他不是不知道自己的身体，但是他依然选择继续自己的事业，这本身没错，但是，身体才是革命的本钱，没有身体，赚再多的钱，又有什么用，所以，当身体出现问题，第一时间是去检查。
关注自身健康，自己比上帝管用！
结语：
从高以翔猝然离世：说熬夜，过劳。明天和意外永远不道知谁先来？从高以翔离世，我们应该看到更深层次的东西，越来越多人认清了：健康才是最重要的，不要等到爆发再来说健康，说养生，那都已经晚了，关注健康，从日常工作中做起。拒绝熬夜，拒绝过度劳累，规律饮食，重视自身健康问题。
在健康这件事情上，你自己比上帝都管用的！有些东西错过了可以重来，而错过了健康，你就失去了所有！
最后，再次对高以翔先生猝然离去表示深切哀悼和沉重思念。
对于小编的观点，大家怎么看，可以一起交流一下？
PS：图片来源网络，观点仅限于小编自己的观点，如有不认同，也欢迎交流！
