一周早餐合集如约而至，本想再等两天做成假期合集，想想又不想漏掉某一天的，还是按时整理吧。上周发到9月28号，咱们接着从29号开始汇总。这周早餐有偷懒的嫌疑，虽然假期时间充足，但因为没有任务，更想睡到自然醒。人啊，没有压力自然就想放松。我相信对于大多数妈妈来说，只要稍稍给一点儿压力，肯定能做出漂亮的有营养的早餐来。这样的压力对自己提升厨艺有帮助，对全家人的健康也有好处。这周早餐吃面包和牛奶的次数比较多，但即便都是面包和牛奶，咱们也要吃出不一样的感觉来，一起来看吧。
9月29日早餐
周日9月29日早餐：花卷+白煮蛋+毛豆+烤南瓜+牛奶+虾仁炒杂蔬
这份早餐看起来很多很丰富，做起来并不复杂，白煮蛋、花卷和毛豆可以用蒸锅同时蒸好。烤南瓜用烤箱完成，南瓜切好放入烤箱就可以了。虾仁炒杂蔬是一道快手菜，备好材料几分钟就可以做好了。早餐多备几种食物，让孩子有更多选择的余地，事实上你多备食物孩子反而不挑食了。
9月30日早餐
周一9月30日早餐：莲藕玉米羊肉汤+鸡蛋饼+青菜豆干+猕猴桃
莲藕玉米羊肉汤是头天煲好的，早上热了就能喝，也可以用电饭煲预约更方便。晚上把材料收拾好放进饭煲中，调好时间早上起来刚好能吃。天冷了这种热汤吃了比较舒服。鸡蛋饼的做法也特别简单，面粉加水加鸡蛋拌成面糊，平底锅烙出饼子就好了。青菜豆干是一个小拌菜，搭配鸡蛋饼卷着吃非常好。
10月1日早餐
周二10月1日早餐：吐司+金枪鱼+虾仁+牛油果+牛奶
这种吃法特别简单，几分钟就可能上桌吃了，因为是假期第一天，睡个小懒觉到自然醒，然后早餐偷个懒也是正常的。这种偷懒实际是建立在备好材料的基础上的，吐司需要提前做好，至少也要提前买好才能从容吃啊。
10月2日早餐
周三10月2日早餐：爱心三明治+七色沙拉+石榴+牛奶
国庆看了阅兵，小朋友有制作盘餐画的想法，妈妈早上起来准备材料，小妞儿和妈妈一起动手做了这份有纪念意义的早餐。一定要珍藏这幅图画。一份材料丰富的沙拉加上一个三明治加一杯牛奶，也吃得很舒服。
10月3日早餐
周四10月3日早餐：吐司面包+米发糕+青菜平菇炒蛋+牛奶+冬枣
这个早餐先定位主食是吐司面包和米发糕，然后就炒了一个内容丰富的青菜平菇鸡蛋来配它，又冲了一杯牛奶，抓了一把冬枣，是不是特别简单。这样的早餐也不错，无论是吐司还是米发糕，配上这个小炒都挺好的。
10月4日早餐
周五10月4日早餐：鸟巢土豆丝煎蛋+炒青菜+牛奶+石榴
这是小朋友最喜欢的吃法，两个土豆两个鸡蛋一起煎出来，又是饭又是菜，美得很。具体做法，先把土豆丝下炒，用盐调味，然后扒出窝打上鸡蛋煎熟，配上黑胡椒碎就可以了。
10月5日早餐
周六10月5日早餐：香蕉吐司+鸡腿+冬瓜虾仁疙瘩汤+石榴
假期接近尾声，早餐也开始回归。天气突然变冷，想吃热汤，各种疙瘩汤是首选，用冬瓜虾仁玉米豌豆做的疙瘩汤味道特别鲜。鸡腿也是早上起来现煮的，一个鸡腿一碗汤吐司变成搭配了，妞爸爸吃一块，我们都没有动。简版鸡腿的煮法已经整理，主页中能看到。
这些早餐您喜欢吗？我的理想是看到越来越多的朋友开始做早餐晒早餐。愿意行动起来吗？
