现在的社会，老年化的问题比较严重，新生儿出生的少，而人们的年纪又不断的增加，各种健康问题也都找上了门，特别是肥胖问题，基本上百分之五六十的人，都会有肥胖的问题，肥胖给身体带来的损害就不用多说了，因此在老年人的眼里，也有了一句“千金难买老来瘦”。那是不是上了年纪后，一定要瘦才行，不妨一起来了解一下。
上了年纪后，真的是越瘦越好吗?
好像不管哪个年纪的人，都想要瘦，年轻的时候，想要瘦一点，是为了有一个更好的身材，让真个个人看起来更加的美丽。上了年纪后，想要瘦，是为了减少三高的问题，想要身体可以更加的健康，有这样的想法是没错。
人在上了年纪之后，身体的各项机能会出现退化，从平时吃饭的量就能够看出，食用量会有明显的减少，吃一点就饱了，但是身材却没有因此而瘦，反而还会出现发胖的情况，这就是肠胃的能力退化，消化不良，以至于吃进去的食物不能被及时的消化分解，出现堆积的情况，所以不少人的腰腹间赘肉比较多，身材会走形。
当体内的脂肪量过高，最容易引起的问题，就是心脑血管方面的疾患，血脂高、血糖高等等，还会使得肝肾受损，所以上了年纪的人，就想要自己能够瘦一点，或许就会更健康。因此会通过各种方式减肥，然而过瘦，对身体也会造成损害。
若是上了年纪之后，身体一直偏瘦，容易出现营养不良的情况，人在衰老以后，体内的营养物质本就会有所减少，加上身体还有营养不良的情况，可能会使骨骼出现问题，关节疼痛，或者是各个部位的骨骼都会有所异常，骨质疏松以及出现骨折的几率也会增大，使得身体受损。
并且因为身体过瘦，体内的脂肪量以及蛋白质的量都比较少，可能会使得肝脏受损，出现脂肪肝的情况。不少人比较难理解，为什么瘦还会引起这样的问题，其实是因为瘦的时候，体内的营养成分变少，使得肝脏的载脂蛋白的量变少，进而就会使得沉积在肝脏上的脂肪不能被及时的排出、代谢掉，就会加重肝脏的负担，引起脂肪肝的出现，对身体不利，所以不要觉得只有胖子才会出现。
过瘦的人，衰老的速度也会明显的增快，皮肤上的皱纹会比较多，体内的营养少，整个人看起来都是没精打采，一副状态不佳的情况。所以说并不是越瘦越好，身材还是要保持在一个匀称的范围内，身上要稍微有一点点胖就可以了，别过度肥胖就行。
虽说“千金难买老来瘦”，但并不建议老年人太瘦，可以观察一下那些长寿的老人，大多都是身材有一点点胖，但还算匀称的人。也不要一昧地追求瘦，不管是哪个年龄段的人都一样，身体健康才是最重要的。
