害怕脸上爆痘而不敢下嘴
其实这些年
真的冤枉辣椒了
辣椒只是一个资深的背锅侠
今天小丸子就告诉大家
一吃辣椒就长痘痘的
“幕后黑手”究竟是谁？
其实
吃辣和长痘并没有直接关系
罪魁祸首是“糖”
大家都知道
糖是人体三大营养素之一
是我们人体热能的主要来源
维持正常血糖全靠它
但如果摄入过量的糖
会增加雄激素，生长激素，胰岛素等的产生
可能会直接引起皮脂腺的过度分泌
当毛囊皮脂腺过度分泌皮脂的时候
大量的皮脂都往毛孔里挤
满满的皮脂排不出去
这时毛孔就被堵住啦
这样一来
就会造成毛孔堵塞，然后发炎
等待你的就是又红又肿的痘痘
有些人一吃辣就长痘
到底是什么原因呢？
其实
可能是因为你脸上本来就有痘痘了
但是它潜藏在皮下
需要一个过程才能出来
而辣椒中的辣椒素成分有活血的功效
会使本来没成熟的痘痘长得更快一点而已
所以
真正让我们爆痘的是
吃辣食物时喝的甜饮料
爱爆痘的小吃货们
以后吃东西一定要注意少吃糖
不然再怎么戒辣都没用哦~
