研究：安稳睡眠心理暗示可提升大脑认知能力

安慰剂效应提升了大脑的认知能力（欧洲新闻图片社）

中国网1月26日讯 据卡塔尔半岛电视台网站1月24日报道，刊登在《每日电讯报》的一项美国最新研究显示，人们可以在安慰剂效应的帮助下欺骗大脑，从而提升大脑的工作效能。

该研究指出，“拥有良好睡眠质量”的心理暗示可以使受试者的大脑更好地工作。

该研究招募了一个学生志愿者群体，并向他们谎称，有一项新技术可以通过多种传感器显示其心跳速率与脑电波频率，从而对其睡眠质量的好坏进行判断。此外，研究人员还通过一些讲座让受试者相信，高质量的睡眠可以改善大脑的认知能力。

研究人员在“测试”结束后将受试者被分成了两组，一组学生被告知，其睡眠质量低于正常的平均水平，而另一组则被告知，其睡眠质量高于平均水平。此后，研究人员会定期测试他们的听觉注意力以及对问题的处理速度——这些技能会受到睡眠质量的影响。

在实验结束时，被告知睡眠质量低于平均水平的学生在测试中表现非常糟糕；相反地，那些被告知睡眠质量高于平均水平的学生在测试中的表现非常出色。

由此，研究人员得出结论：恰当的心理暗示可以影响人的认知能力。（实习编译：隋铭至）

文章来源： 中国网责任编辑： 王晓萌