生活中巨大的工作压力，让我们无暇顾及自己的身体健康，当今社会很多人都出现了亚健康状态，导致工作没有精力，身体时常感到疲倦，精神状态不佳，所以我们在日常生活、闲暇时刻要注意养生，对自己的健康负责，关注我，每天一个健康小妙招！
对于南方的朋友来说，可能一年四季洗澡都没有任何的顾忌，因为气温相对来说是比较的平稳，但是对于北方的朋友来说，冬天因为气温温差比较大，洗澡的次数就会有所减少，而且在冬天洗澡也没有必要那么勤，一星期洗一次澡就可以了。但是很多人比较爱干净，洗澡就会比较勤。在洗澡的时候经常用搓澡巾或者是浴花进行搓洗，觉得这样洗的才干净。但是却没想到这样做有可能会对我们的身体有所伤害，甚至引发癌症的发生
我们的皮肤是身体最大的免疫器官也是代谢器官，皮肤表面有一层角质层，它是我们身体抵抗外来细菌的一层保护屏障，还能够帮助皮肤锁住水分，对身体的健康是非常重要的。可能很多人不知道我们洗澡的时候搓下来的泥其实就是皮肤代谢的废物以及皮肤表面的脱落角质层，如果在洗澡搓泥的时候过度或者是过于频繁都会对皮肤表面的保护层造成很大的伤害。不仅会容易使皮肤更加的干燥，也容易使细菌有机可乘，引起毛囊炎等皮肤疾病。
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