想在保持相当强的竞争力，必须有一个好的身体。一个好的身体，必须有一个合理的能量摄入方案。我们先来看几个球星都吃什么吧。
詹姆斯有御用的营养师，所以詹姆斯会按照营养师的安排来就餐。它的主要食物是肌肉，牛肉，水果和全麦面包。值得一提的是，报道说詹姆斯十年没有吃过猪肉了。
波尔津吉斯
波尔津吉斯的食谱跟詹姆斯有些相同。比如说鸡肉，蔬菜，粗米饭，牛奶。他们的的食物都是高蛋白低脂肪的东西。
看着这些对外公布的食谱，是不是感觉相当的正能量呢？或许你已经开始喷国内的球员进食怎么怎么不规律了，先不要着急，其实在NBA球员中，也有相当一部分人饮食习惯相当的糟糕的。
曾在队效力得训练师赫斯在接受采访时，透露过NBA球员的饮食问题。
他告诉记者，NBA的比赛不像一般的体育项目，在NBA一周可能会有四五场比赛。而且可能会在不同的地方来回奔波，所以很大程度上，球队是不会管球员的空闲时间的。
