拉祜族是我国非常古老的一个少数民族之一，崇拜多神，供奉“厄莎”。除了我国，它还分布在缅甸、泰国、越南、老挝等国家。位于云南澜沧县的老达保音乐小镇就是这么一个古老的民族。拉祜族历史悠长，有丰富的历史传说。
拉祜族居住的地方都是山区，他们也称自己是山头人，因此他们的的寨子一般建在山顶和半山腰上。但不论建在哪里，每家每户的房子都十分鲜明，具有特色。一般分两种：桩上竹楼和落地式茅屋。老达保的村民居住的房子多为桩上竹楼，他们都有一个露天的“掌倮”（晒台），人们的日常生活和娱乐都在这里进行。
人们不论是坐着聊天发呆还是干农活，这晒台的作用都非常显著。有些人家的晒台都搭着很高，有的也很低矮，这都取决于房子的高度和具体位置。在这些晒台之上，不禁发现古老的拉祜族的居民生活是非常惬意，舒适，安静的。
老达保以前是一个非常贫困的村落，其贫困指数达到国家级，村子里的人一辈子都没出过大山，人均年收入1000元。后来，村民靠歌舞演出实现了脱贫致富的梦想，且老达保也成为名副其实的音乐小镇，吸引无数游客慕名而来。尽管村子富裕了，越来越多的游客向往这里，但村民们的生活依旧简朴，他们的房子和晒台仍是充满山野烂漫的味道。
桩上竹楼也称作掌楼房，是一种用木桩叉搭成的双斜面竹楼，有大小之分，大型竹楼为母系制大家庭居住，小型竹楼为个体小家庭居住，但其结构是一样的，主要由“日格”（房屋内寝室部分）、“扎迪格”（舂碓处）和“掌倮”（晒台）三部分组成，分上下两层，楼上面住人，楼下是关牲畜、堆放柴火的地方。
晒台上，往往一家子都聚集在一起吃饭、聊天等。有时候包括邻居也会加入其中，大家相谈甚欢，十分温情和谐。这就像是一个大平台一样，平时的时候也会晒一些农作物，晾衣服等等。同时，坐在这里看风景也是一种享受！
在这些晒台上，每家每户都像是一个体，但时刻反映着整个老达保的生活常态。每逢盛夏傍晚，晒台是村子里最凉风惬意的地方，人们不仅可以欣赏到山林风光，霞光万道，还可以享受晚风习习，星月闪烁的浪漫。不少游客被这里的风景所吸引，纷纷感叹这里简直就是一个世外桃源。
，村子脱贫之后，人们的生活水平不断提高，但他们依旧过着日出而作日落而息的日子。但如果碰上有游客来，他们就会换上传统服饰，带上乐器前去欢迎。村里上至老人下至小孩，个个能歌善舞，擅长芦笙舞、摆舞、无伴奏和声演唱，八成的村民还会弹吉他。此外，七成以上的村民还懂得拉祜族的传统技艺，600多年的拉祜族纺线织布工艺在这里得到了保留和延续。
记忆最深的是一个傍晚， 远处山林风光一览无遗，一户人家正坐在晒台上吃着晚饭。就这样平凡又普通的画面，却以与世无争的景象顿时触动了我。眼前的一切，就是都市白领们所向往的世外田园，更何况这般田园里每天散发着醇美的酒香，洋溢着快乐的歌声。
