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作为一个人，我们睡觉的时间一般是多余7个小时的，我们在床上的时间也是更多的，因为我们很喜欢在床上玩手机。那么棉被的干净对我们的健康有很大的影响，床单被套多久换洗一次好呢？
使用超过了的棉被是需要换掉的，因为棉被的老化是很难逆转的，上面的螨虫和病菌是很多的，非常难以清洁的。
床单被套多久换一次，这和上面季节有很大的关系。
春季的气候温和，很多人喜欢在春天里面晒棉被，这是非常正确的，因为春季恰好是细菌螨虫滋生的季节。不仅要晒棉被，我们还需要定期的换洗被套了，一般两周更换一次比较合适。
夏季比较炎热我们很容易流汗，棉被也比较容易变脏，所以我们要换洗得勤快一点，每一两周洗一次比较健康。
秋天是不容易变脏和滋长细菌的季节，这时的气候比较干燥和温和萧瑟。我们可以选择1个月换洗一次。
冬季也要记得常常换洗棉被，因为要是长期不更换洗床单被套，就会滋生大量的螨虫细菌，冬天可以选择1月多洗一次。
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