在提到致死性疾病时,大家首先想到的就是“癌”,但实际上有一种疾病,比癌要恐怖的多!我国平均每1分钟就有3人因该疾病离世,它就是“脑卒中”!
如果你感觉这一名称较为陌生,那提到“中风”应该无人不知吧!
脑卒中在临床上被分为两大类型,一种是缺血性脑卒中,也被称为“脑梗”。而另一种则是出血性脑卒中,就是大家俗称的“脑出血”!无论是哪一类型的脑卒中,都具有高复发率、高致残率、高死亡率的三高特点,所以大家对其都避之不及!
中风大体可以分为“远期” 预兆和“近期”预兆。
远期预兆:如果您有以下4种表现,提示可能在半年到三年内有中风危险。
1、半边肢体短暂的麻木、刺痛、无力。2、短时间的舌头钝痛。3、转头稍急,有眩晕头痛或瞬间视力模糊。4、无法解释的频繁的呵欠。
近期预兆:如果您有以下4种表现,提示7天内有中风危险。
1、反复发作的头痛、眼底痛。2、脖子特别痛 , 伴有肩部发酸 , 反复出现 。3、一时说话障碍 , 像是口内塞满了棉花 , 或耳朵听不懂对方的话 。4、一时视力模糊 , 眼前一片昏暗 , 看东西时出现 虚影 , 报纸上的文字上下跳动 。5、眼花、耳鸣、血向头上涌、舌硬转不过弯。6、不能直走 , 步子不自觉地向左右倾斜,甚至突然跌倒。7、既便一动不动 , 手指也会抖颤。8、不能用手画出直线 。9、不能握住筷子 , 甚至不能把食物夹住放入口内。10、改变了以往的饮食嗜好。11、经常失神。12、半边面肌或手足一过性抽搐。
学会这些,可救人一命
中风患者的最佳抢救时间是在4-5小时内,如果算上患者到医院后做相关检查的时间,实际上患者发病后的最佳送医时间,应控制在2小时内。
因此,如果发现身边人出现一些中风的前兆时,一定要学会正确、及时的处理放方式。
抢救时间对中风患者来说至关重要,反之患者可能轻则出现肢体无力、失语等后遗症,重则导致昏迷、植物人甚至死亡。
1.这4个动作做不出,立马拨打120
下面4个动作,患者如果有任何一个动作做不来,就要立刻打120,并把患者出现的症状描述给医生。
① 要求患者笑一下
② 要求患者说一句简单的句子(要有条理,有连贯性。例如:今天天气晴朗。)
③ 要求患者举起双手注意:
④ 要求患者伸出舌头,如果舌头弯曲或偏向一边,那也是中风的征兆。
2.安静卧床,头部略抬高
昏迷患者一般采用仰卧位,头偏向一侧,头肩部稍垫高;
如患者口鼻有异物应及时排出,保持呼吸道顺畅;
有条件的给予吸氧,切忌盲目给患者喂水或服药。
3.离医院近者,可用担架平稳搬动患者
2-3人同时用力,一人托住病人头部和肩部,使头部不要受到震动或过分扭曲;
另一人拖住病人的背部和臀部,如果还有一人,则要托起病人腰部腿,三人一起用力,平抬病人移至硬木板床或担架上。
不搬运时把病人扶直坐起,切勿抱、拖、背、扛病人。
想要远离中风,以下6件事就应避免:
1.经常饮酒
酒精的最主要成分就是乙醇,它具有扩张血管的作用,而且乙醇进入机体之后,会直接作用于血管平滑肌,导致血压短时间内下降。
但是,当乙醇开始被代谢之后,血管又会开始重新收缩,血管阻力增加,血压会有反弹性升高,为高血压埋下隐患。
且酒精在通过血管时,还会造成血管内皮损伤,诱发动脉粥样硬化,久而久之患脑梗的几率也会增加。
2.长期吸烟
根据临床研究发现,常年吸烟的人群患脑梗几率,是不吸烟人群的2.5倍,如果吸烟者同时伴有高血压疾病,那患病率甚至会高达20倍!
这主要是因为香烟中的尼古丁、一氧化碳等成分,会刺激身体中枢和交感神经兴奋,催动肾上腺素、儿茶酚胺的大量分泌,不仅会致使血压升高,同时还会加速动脉粥样硬化的发展。
3.不运动,久坐不动
根据临床调查来看,与不爱运动的人相比较,经常运动的人出现脑卒中的风险能降低25%~30%左右。
因为长时间的久坐不动,不仅会诱发肥胖,血液流通速度也会相对减慢,脂类物质更容易在血管壁上堆积,不仅三高疾病的患病率有所增长,同时还加速了动脉粥样硬化的形成!所以,无论是处于哪一年龄段,都不能忽视运动。
4.喜欢高盐饮食
其实盐本身是无辜的,真正和心脑血管疾病有关系的,是盐含有的成分“钠离子”!
虽说它是机体不能缺少的元素,但是如果长期保持高盐分饮食,大量钠离子无法被机体代谢,反而会在血液中堆积并锁住水分,致使血容量增加、血压升高,加速动脉粥样硬化的发展。所以,在日常生活中应保持清淡饮食,远离腌制、加工类的食品。
5.不控制高热量饮食
提到高盐分饮食后,就不得不重点列出高热量饮食,这包括了油炸、肥肉、烧烤、甜品一类的食物,它们不仅含有超标的热量,同时肥肉、油炸食品中还有大量的饱和脂肪酸。
长期摄入会导致肥胖,还可诱发糖尿病、高血脂等疾病,为后期脑梗病发埋下隐患。
6.工作生活长期处于高压
之所以中风越来越年轻化,除了和以上几个因素有关外,紧张情绪也是诱因之一。因为长期保持过高的压力、紧张情绪,会让脑动脉持续性收缩和痉挛,导致血压升高。而且,紧张情绪还会促使儿茶酚胺、肾上腺皮质激素大量分泌,加速动脉硬化的形成。
除了要远离以上六件事以外,对于已经出现了三高疾病的患者而言,仅靠改善生活习惯是远远不够的!患者需严格按照医生建议服用药物进行控制,并定期进行体检,如此才能降低后期患中风的风险。