几款汤 祛斑
对于脸上有色斑的人来说，用过的方法大多都是往脸上涂抹各种药妆或者祛斑偏方，但是食补其实也是很有效的，下面小编来介绍几款汤，不仅做法简单，味道也很不错，边喝还能边祛斑。
薏仁红枣祛斑汤
材料：薏仁150克，莲子50克，红枣5颗，冰糖15克.
做法：
①将薏仁洗干净，放入冷水中浸泡三个小时;
②薏仁泡好后捞出，去除莲子的莲心，洗净，红枣去核;
③先往锅中倒入薏仁和清水，开大火煮沸;
④然后放入莲子和红枣，盖上锅盖一起焖煮，熟透即可;
⑤最后放入冰糖，食材都熬熟后就可以吃了。
效果：可以美白、保湿，还能消退雀斑、老年斑、蝴蝶斑等色斑，祛斑功效很不错。
丝瓜祛斑汤
材料：丝瓜2条，玫瑰花、菊花、白茯苓各3钱，红枣10枚，瘦肉6两，各类调味适量。
做法：
①先把丝瓜削皮、切块，把瘦肉切片;
②将玫瑰花、菊花和白茯苓用水清洗，红枣去核;
③然后将瘦肉、红枣、白茯苓和丝瓜一起加水炖煮一小时;
④最后加入玫瑰、菊花以及其他调味料，继续煮片刻即可。
效果：丝瓜祛斑汤可以抗皱消炎，常喝有的效果。(图片来源：视觉中国)
