四年一度的世界杯再次到来，32支球队的最终对决，全世界的人都在关注，都在拭目以待，谁能成为本届世界杯的霸主。而由于时区的关系，我们在国内的观看时间基本都在凌晨，都要熬夜看球。熬夜的人应该注意些什么呢？
一、确保睡眠充足，这样人体机能才能够正常运转；这个时候你可以提早休息，调好闹钟起来看世界杯，或者白天补眠。
二、观看球赛的时候不要影响家人休息，应调至小声，看到进球不要激动得敲打桌子。
三、娱乐场所观看球赛，要适可而止，不要不醉不归。
四、观看球赛，眼睛不要离电视或电脑过近，要保护好眼睛；眼睛觉得干涩，要进行休息。
五、在不影响工作的前提下观看，假如第二天有重要会议不要熬夜观看，以免昏昏欲睡。
六、孕妇、禁忌病患者，一定要根据身体情况适时观看。
七、观看球赛应做好防蚊工作，不要被蚊子频频攻击肉体。
八、控制好情绪，不要太过兴奋，也不要过度伤心。
