新生儿在妈妈的哺育下渐渐的长大了，有的小宝宝早早就冒出了小牙牙，宝宝如果在6个月以后只吃母乳，身体成长的营养所需便会跟不上。
这个时候开始需要给宝宝添加辅食，但添加辅食是宝宝获取能量的一个重要渠道。
因此不可随意添加，需要根据宝宝生长规律和需求按需添加，掌握方法很重要。
辅食应该怎么加，宝妈一个头两个大
琪琪的宝宝六个月了，在六个月的体检中，医生告诉琪琪可以给宝宝添加辅食了，琪琪很纳闷自己的奶水充足，孩子也胖乎乎的为什么要添加辅食。
医生给琪琪讲了原由，琪琪才知道添加辅食的重要性。
回家后的琪琪就在想给宝宝做什么辅食，思来想去也不知道是做鸡蛋糕好还是做小面条好。
在小区宝妈群里琪琪提出了自己的问题，结果群里一下就炸了锅：
宝妈A说：“添加辅食要到孕婴店购买，先吃米粉”宝妈B说：“我家宝宝一直吃的是自己种的玉米，磨的米糊，健康营养，比买的好”宝妈C说：“可以先试试鸡蛋糕”宝妈D说：“6个月的宝宝胃肠还没发育好，应该以软烂为主，鸡蛋糕太硬，可以是果泥和菜泥。”琪琪本来想寻求帮助，结果变得更加困扰，不知道应该从哪下手。
辅食添加要注意，结合月龄分四阶段喂养
很多新手宝妈和琪琪有一样的困扰，辅食到底应该怎么吃，到底应该吃什么。
其实辅食的添加要根据不同月龄宝宝生长发育的特点进行，是分阶段的进行的，并不是一股脑的添加。
添加辅食的过程分为四个阶段：
第一阶段，吞咽阶段，主要是6-7个月的宝宝第二阶段，蠕嚼阶段，主要 是7-8个月的宝宝第三阶段，细嚼阶段，主要是9-11个月的宝宝第四阶段，咀嚼阶段，主要是12-18个月的宝宝不同阶段添加辅食的注意事项
1）吞咽阶段注意事项
6个月左右的宝宝，由于身体所需营养物质增加，单纯的母乳已经无法提供足够的营养物质，此时宝宝添加辅食，能补充其身体所需10%的营养。
由于这时的宝宝牙牙刚刚萌发，并且多为门齿，磨牙还没有长出，宝宝吃东西以吞咽为主，所以适合食用米粉，菜泥，果泥等糊状物。
建议：
添加的过程可以从少量开始，把每天的其中一顿奶换为辅食，米粉最好是选择含铁米粉。
每次干米粉一平勺，温水调成糊状喂于宝宝，这个时候就可以每天一次，一次一平勺，让宝宝逐渐适应。
到了第二个月可以增加至每日一次，每次两平勺，逐渐增加果泥和菜泥，添加水果的时候要注意易过敏的水果，可以每种果泥连续吃三天，以便观察是否过敏。
要注意的是如果辅食添加后宝宝还想吃奶，给宝宝补充奶即可。
2）蠕嚼阶段注意事项
7-8个月的宝宝进入了蠕嚼阶段，会用舌头来辅助弄碎食物，宝宝的胃肠功能也增强了，这个时候的辅食可以增稠了。
这时的宝宝适合添加碎面条，稠粥，鸡蛋糕，碎菜末，肉泥等等。
这个时候根据宝宝的情况辅食添加可以保持每日1-2次，如果每日两次就是上下午各一次，添加中要注意更换花样避免单一。
同时要观察宝宝是否会对某一种食物过敏，并且观察排便情况，有出现不适就要及时就医。
3）细嚼阶段注意事项
9-11个月的宝宝牙齿已经长出来了，胃肠功能也提升了，这个时候的宝宝进入了细嚼阶段，可以给宝宝增加一些固体的食物了。
小宝宝可以吃手指食物（磨牙棒、蒸熟的土豆条，地瓜条，胡萝卜条等），碎块食物（不宜过硬）
添加这一阶段辅食一定要让宝宝自己握着吃，并且家长要在身边看护，不要给小颗粒的食物，如花生，瓜子以免卡喉。
4）咀嚼阶段注意事项
进入咀嚼期的宝宝是12个月-18个月的宝宝，这个时候的宝宝牙齿已经基本长全。
营养全部依靠食物来源，一日三餐可以正常食用，与成年人一样的食物即可，但要注意不能食用过硬的食物，控制零食的摄入。
同时要注意两餐之间可以增加一些间食，水果，酸奶等等，并且要多种食物搭配使用，保证营养均衡，以防挑食。
尽量让宝宝自己使用勺子吃饭，促进大脑发育，睡前还要注意漱口，保护好乳牙。
宝宝的成长需要每一位妈妈细心的呵护，新手妈妈们可以多多咨询当地的妇幼保健站，科学喂养才能让宝宝健康成长。
