【问答知识】贵阳市开阳县产后康复中心口碑 来源：网络 发布时间：-09-04 20:23:55
贵阳市开阳县产后康复中心口碑 月子餐之第三天 早：白米粥（里面搀兑点小米），一个肉包子里面塞点酒娘（肉馅不吃，有开奶的功能）。 午：白米粥（里面搀兑点小米）。 晚：白米粥（里面搀兑点红枣－），清炒鸡毛菜，路路通。注：小米：听说白米容易上火，加点小米会中和一下。 红枣：排恶露的。但是后期好还是少吃点，再不恶露一直不洁净也厌恶。从第三天起头，为了通便，天天吃一根喷鼻蕉。喷鼻蕉应该连皮放到微波炉里面转30秒再吃。如许做是为了不吃到冷的生果。宝宝游泳馆。
第五章：产后体虚饮食调养技1.气虚体质的月子餐饮调养方案2.血虚体质的月子餐饮调养方案3.阴虚体质的月子餐饮调养方案4.阳虚体质的月子餐饮调养方案5.气郁体质的月子餐饮调养方案6.血瘀体质的月子餐饮调养方案第六章：产后常见疾病的针对药膳1.便秘痔疮 2.小便不利 3.产后抑郁 4.自汁盗汗 5.恶露不尽 6.失眠 7乳腺炎 新生儿如何护理。
做法 1.糯米洗净，与桂圆肉同放入坐月子水中，加盖泡3小时； 2.将糯米粥以大火煮开后，改为小火煮40分钟； 3.熄火后加入适量黑红糖搅拌均匀，即可享用。 使用阶段：全阶段食用 麻油炒猪肝 功效 富含维生素A、B2、铁、磷的麻油炒猪肝，有助于产妇将污血排出体外。 材料 猪肝200克，带皮老姜5片，胡麻油30 ml，广和坐月子水260 ml
做月子餐食谱一 韭黄鳝鱼 做月子餐食谱二 蔘枣鸡汤 材料：党参二钱、红枣10粒、鸡腿一隻。调味料：盐。作法：鸡腿洗净切块、入热水中川烫、捞起沥乾。党参、红枣以清水快速冲净。加 5碗水与上述二项熬汤，大火开后转小火煮约20分鐘，加盐调味即可。功效：补气充血、提昇免疫力，预防疾病。当点心或汤，空腹时食用更好。街道月子中心。
3、瘦肉切成肉末，放料酒、淀粉用手捏一下，捏匀。锅内放点香油，开小火放入肉末翻炒到变色后加入适量酱油、蚝油、盐炒匀，加150ml左右水盖上盖子煮一会儿，等到汤汁有点稠时，关火; 4、这时豆腐蛋羹也蒸的差不多好了，把锅里煮好的肉末直接倒在豆腐蛋羹上，再撒上一点小葱，诱人的豆腐蒸蛋就OK了! 过程图：
2、薏米和糯米分别淘洗干净，用水浸泡4小时； 3、锅中加入适量清水烧开，放入薏米、糯米大火煮沸，改小火煮25分钟； 4、放入冬瓜，煮熟即可。 豆豉粉丝小白菜原料：小白菜1棵、粉丝1小把、虾皮1小把、豆豉1茶匙 做法： 1、先将粉丝放入水中泡软，然后捞出，备用。 2、小白菜洗净，切成5厘米左右的段，放入沸水中焯烫一下，捞出，挤出水分。
宵夜：牛奶，麦包（微甜味道刚刚好），健脾八宝粥 第 9天食谱 小莹来询问了这几天食物的口感，特别细心，还问我昨天睡得好不好，我跟她说昨晚上咳嗽得很厉害，她就为我安排了老中医过来把脉，说不急着开药，通知营养师给我以后每天准备一个罗汉果。 早餐：鹌鹑蛋、炒茭白、腰果、黑芝麻豆浆、小米鱼片粥、灌汤包
