在现实生活中，许多人都有抽烟的习惯。特别是男性，烟瘾一来可能一天要抽上十几二十根香烟。但是，香烟中的许多物质对人体健康不利，长期抽烟的人身体健康容易受到影响。通过研究发现，烟龄超过十年的人，其肺部接近一半都被焦油染黑了。如果烟龄超过三十年，整个肺部都会被焦油侵犯，变成黑色的肺。由此可见，抽烟对人体伤害多么大。
抽烟对身体有什么影响？
一、抑制食欲
长期抽烟容易抑制食欲，从而导致身体营养不良。因为部分人烟瘾非常重，稍微有一段时间没有抽烟，就容易浑身难受，感觉口干舌燥，食之无味，从而降低食欲。加上香烟中的许多物质会刺激味蕾，很多人抽烟之后食欲明显下降了，体重也会变轻。长期下去，会影响身体健康，导致营养物质摄入不足。
二、诱发肺部疾病
长期抽烟，容易引发肺部疾病。通过研究发现，大部分的肺部疾病都与抽烟有关。烟草中含有多种有害物质，例如尼古丁、一氧化碳、焦油等，这些有害物质对气管，口腔，肺部等均有伤害。如果焦油沉积在肺部绒毛上，破坏了绒毛的功能，还可能导致肺部病变。据统计，每天抽烟10支肺癌发病率提高13倍。如果每天抽烟20支，肺癌发病率提高20倍。每天抽烟40支，肺癌发病率提高65倍。
三、影响血管健康
长期抽烟对血管健康不利，还可能导致血栓，诱发心脏疾病。因为人在抽烟的过程中，香烟燃烧释放一氧化碳。一氧化碳吸入人体后会降低血液的携氧能力，导致体内供氧不足。加上尼古丁会使人体心跳速度变快，血压也会升高，心脏能力减弱之后就容易出现心脏疾病，严重时会导致冠状动脉阻塞。
四、降低生育能力
长期抽烟，可能会降低生育能力。在现实中，很多男性出现不育症状，多和长期抽烟有关。因为烟草中的部分物质会抑制性激素的分泌，对精子的形成不利，还会降低精子的质量。尼古丁是致癌物质，容易阻碍卵子和精子结合，降低女性受孕的几率。并且，部分女性也有抽烟的不良嗜好，经常会出现月经不调的症状。
