2. 冬虫夏草可抗癌?不含有抗癌成分
养生热潮中,冬虫夏草一度被称作“软黄金”。在主要生产地青海,甚至流传着“一两虫草三两金”的说法。
10月,国际知名科学杂志《细胞》子刊研究成果确认,1斤十几万的冬虫夏草不可能含有虫草素等抗癌成分。
3月,国家食药监总局发布通知,停止冬虫夏草用于保健食品试点工作。
所以,花大价钱买的“抗癌”保健品是坑人的!
3. 服珍珠粉养颜?还不如吃鸡蛋壳
第三军医大学第一附属医院皮肤科的陈奇权表示,传说中的珍珠粉很神奇,但它并不能养颜。
珍珠粉其实是珍珠表面的一层物质,主要成分就是钙(占了 90% 以上),剩下的就是致密的角质蛋白以及一些微量成分,并没有什么能“美容养颜”的东西。
所以,想用珍珠粉养颜美白的话,还不如吃鸡蛋壳,还不花钱!
4. 何首乌能黑发?小心中毒
擅自服用何首乌,不但没有“黑发延年”的功效,还会有性命危险!
早在 年,国家食品药品监督管理总局就点名提示:口服何首乌及其成方制剂可能有引起肝损伤的风险。
很多人对何首乌的肝毒性仍不以为然,随便听信传言,长期、大量服用相关药品或保健品,不但没能白发变青丝,反而引起更严重的肝损伤。
5. 蜂王浆提高免疫力?还不如多吃蔬果
据媒体报道,曾有一位7岁男孩乳腺有了肿块,经过检查为恶性乳腺肿瘤。据重庆市肿瘤医院医生推断,男孩患上乳腺癌可能因为补品造成的雌激素过量。原来孩子小时候身体不好,为了补充营养,家长到处买来蜂王浆等补品给他吃,而其余日常饮食和生活作息与其他儿童没有差别。
常说“蜂王浆提高免疫力”这一概念,其实是很模糊的,一个人即便是多吃蔬菜和水果,也能提高机体的免疫力。
6. 保健品能排毒清肠?小心损害肠道功能
市面上很多排毒润肠保健品都含有大黄、番泻叶等中药成分,会刺激结肠黏膜,短期服用有效,但长期服用会造成惰性结肠,损害肠道功能⑥。
所以,别再浪费钱了!
焕生汇提醒您:均衡饮食,坚持运动,比保健品有用!