2. 冬虫夏草可抗癌?不含有抗癌成分
养生热潮中，冬虫夏草一度被称作“软黄金”。在主要生产地青海，甚至流传着“一两虫草三两金”的说法。
10月，国际知名科学杂志《细胞》子刊研究成果确认，1斤十几万的冬虫夏草不可能含有虫草素等抗癌成分。
3月，国家食药监总局发布通知，停止冬虫夏草用于保健食品试点工作。
所以，花大价钱买的“抗癌”保健品是坑人的!
3. 服珍珠粉养颜?还不如吃鸡蛋壳
第三军医大学第一附属医院皮肤科的陈奇权表示，传说中的珍珠粉很神奇，但它并不能养颜。
珍珠粉其实是珍珠表面的一层物质，主要成分就是钙(占了 90% 以上)，剩下的就是致密的角质蛋白以及一些微量成分，并没有什么能“美容养颜”的东西。
所以，想用珍珠粉养颜美白的话，还不如吃鸡蛋壳，还不花钱!
4. 何首乌能黑发?小心中毒
擅自服用何首乌，不但没有“黑发延年”的功效，还会有性命危险!
早在 年，国家食品药品监督管理总局就点名提示：口服何首乌及其成方制剂可能有引起肝损伤的风险。
很多人对何首乌的肝毒性仍不以为然，随便听信传言，长期、大量服用相关药品或保健品，不但没能白发变青丝，反而引起更严重的肝损伤。
5. 蜂王浆提高免疫力?还不如多吃蔬果
据媒体报道，曾有一位7岁男孩乳腺有了肿块，经过检查为恶性乳腺肿瘤。据重庆市肿瘤医院医生推断，男孩患上乳腺癌可能因为补品造成的雌激素过量。原来孩子小时候身体不好，为了补充营养，家长到处买来蜂王浆等补品给他吃，而其余日常饮食和生活作息与其他儿童没有差别。
常说“蜂王浆提高免疫力”这一概念，其实是很模糊的，一个人即便是多吃蔬菜和水果，也能提高机体的免疫力。
6. 保健品能排毒清肠?小心损害肠道功能
市面上很多排毒润肠保健品都含有大黄、番泻叶等中药成分，会刺激结肠黏膜，短期服用有效，但长期服用会造成惰性结肠，损害肠道功能⑥。
所以，别再浪费钱了!
焕生汇提醒您：均衡饮食，坚持运动，比保健品有用!
