11月11日 小雨 气温： 10~17℃
新闻报料电话：0715—8128787
您遇到的麻烦事、揪心事、稀奇事，欢迎拨打我们的热线电话，我们负责为您跑腿、调查事件，为您解难、报道新闻
这可不是一个普通的夜晚
华灯下的咸宁
01:28
距离咸宁国际温泉马拉松开跑
仅剩不到10个小时
即使已到冬夜
仍然有人不眠不休
为明天咸马顺利开跑
在忙碌
赛道布置
10日晚9点，市区十六潭路，工作人员仍在布置赛道。今年“微马“”主题是“为爱奔跑”，在特殊节点处如1.314公里处、5.21公里处等，都摆放了可爱的表白卡通造型，参赛人员可在此免费拍照，在终点处领取照片。
10日上午，双鹤路上为赛事准备的移动厕所已就位，据介绍，此次咸马共安排了80个移动公厕，其中赛道沿线30个。
10日上午十点，记者在城区主干道银泉大道上的咸马的指示牌、补给提示都已经全部到位。
10日上午，咸宁大道已经开始封路，为赛事布置会场。
在长安大道金桂路口至双鹤桥段，一辆小货车载着提示牌在路边缓缓驶过。工人们正冒雨加紧设置医疗点、补水点及赛程里程提示牌。
（网图）
为保障“咸马”顺利进行，明日雷达探测车将实时监测天气情况 ，采集温度、湿度、气压、风向、雨量等气象数据，以更精准地服务天气预报。
环卫工人清洗护栏
工人们正在冒雨安装比赛龙门，临近晚上8点，主会场布置基本成型
晚上8点，人民广场上的安保指挥室内，工作人员正在调试监控设备
后勤保障
11月10，在咸宁温泉国际马拉松安全护航筹备会议上，上海金汇通航咸宁运营中心正式成立。该中心将在此次咸马赛事中，安排救援直升机配备专业的医护人员和医疗设备，为参赛选手们提供有力的医疗救援保障。 据了解，此次赛事中，将安排一架直升飞机配备专业的医护人员和医疗设备，对赛道进行间歇式巡航。同时，在赛道设置体育中心 中心医院 旅游集散中心3个地点设置直升机医疗保障停机点。 据悉，为此次赛事提供保障的为价值1.35亿的AW139型医疗构型直升机，该架直升机为意大利莱奥纳多原厂进口，可以在全天候、全天时情况下执行任务，机舱内部搭配了除颤监护仪、呼吸机、注射泵、吸引器、高压氧气瓶等急救必须的机载设备，在赛事保障中将搭乘专业的医护人员，可在第一时间为咸马出现意外的人员开展救治。同时，该中心还将为我市提供院前急救、院间转运等常态化的、及时响应的航空医疗救援服务。
夜晚，人民广场上的安保指挥室内，工作人员正在调试监控设备
从9号上午10点起至10日晚10点
我们的志愿者们一直在参赛包领取为广大的跑友们服务
“咸马”赛道上，“咸马宝贝”是一道靓丽的风景。而今天的市体育中心，“咸马宝贝”总决赛正在紧张进行中。21名选手从海选和复赛中脱颖而出，明天，她们将出现在赛道上，为选手加油助威！
湖北科技学院体育学院年轻教师张晔带领学生志愿者为咸宁“超马”赛事服务，明天她将以裁判身份出现在“微马”终点。
据悉，咸宁马拉松志愿者报名人数较往年有所增加，招募了1600名高校志愿者、80余名机关企事业单位党员志愿者和120名社会志愿者，共1800余名，志愿者招募工作从9月底开始进行，共分为招募、培训、上岗等三个阶段。
人民广场路段已封，交警们正在执勤，指挥交通
银泉大道上第一个服务站点，志愿者们正在运送矿泉水等
临近8点，兴安特卫执勤人员赵龙威和许思凡才用上饭
明天即将在赛场出演的桂花路锣鼓队，晚上9点仍在体育中心紧张排列，她们准备用自己最好的状态，震天的锣鼓为参赛选手们加油！
中国警官马拉松俱乐部咸宁警队的
警察蜀黍和警花小姐姐们
还给大家录了一段加油小视频
记者从市公安局获悉，为保证咸马的安全顺利举办，市公安局将在人民广场、各线路沿途、路口及重要节点位置投入18个小组共计2800余名警力，守护赛事安全。为保证相关场所位置竞赛秩序，以及禁赛线路警戒，还将投入各类隔离装置3600余个 ，警戒带700余卷。
热情的跑友
一大早，外地跑团已陆续到达体育中心
全马的跑友们正在找自己的名字合影留念
跑友们在“向爱奔跑”展示区前合影留念
嘉鱼跑团的朋友们今年共79人参加“咸马”。包括全马7人，半马42人，微马25人。团长蔡绍荣介绍，跑团从最初的11人发展到114人，参加“咸马”的人数也从的5人发展到的76人。“咸马”运动宣传力度大，群众运动激情高。
来自洪湖健步团的四十余名跑者
用他们自己的方式展示向爱奔跑
今年51岁的专职围棋教师龙小平将参加今年的“全马”挑战。龙小平是咸马“半马”选手，“全马”选手，今年10月26日，他带伤完成了咸宁“超马”50公里挑战。
今年47岁的刘幼平是我市长跑协会会员。他坚持长跑已有，今年是他第三次报名参加咸马“半马”赛事。刘幼平告诉记者，他前年和去年的“半马”成绩都是158分钟，前段时间参加跑团的集训也是这样。真可谓是成绩稳定的长跑选手！
银泉大道与咸宁大道交叉口，来自鄂州华容跑团的廖世刚、夏春华、曾化三个人一起刚刚从体育中心领取物资，据悉该团今年有30多人参加“咸马”，半马、全马均有参加。
市体育中心，来自武汉急救跑团的田洁带着孩子一起为队友领取物资，据悉该团今年有90多人参加“咸马”，赛项均有参加。团长田洁介绍，该跑团队员在赛场上边跑步边急救，以公益为主，志愿完成赛场上的紧急救援工作。
市体育中心，来自湖北潜江家庭跑团，邓丽丽携家人一起参加“咸马”。这是首次全家人一起来参加“咸马”，丈夫参加全马，她和儿子一起挑战半马。她告诉记者，希望通过马拉松比赛，来培养孩子的信心和毅力。全家人互相鼓励，互相支持!
记者从“咸马”赛事筹委会了解到，今年共有13205人报名参加比赛，其中全马选手2118人，半马选手3414人，微马选手7673人。除了不少国内高手之外，还有来自加拿大、乌克兰、美国、英国等国外的选手参赛。 这些选手中年龄最小的3岁，最大的73岁，“70后”和“80后”是主力军。
“咸马”赛道上，“咸马宝贝”是一道靓丽的风景。此时此刻，市体育中心，“咸马宝贝”总决赛正在紧张进行中。21名选手从海选和复赛中脱颖而出，明天，她们将出现在赛道上，为选手加油助威！
咸马比赛线路
全程马拉松（42.195公里）
咸宁大道人民广场（起点）--咸宁大道东行--咸宁大道消防支队（折返）--咸宁大道西行--银泉大道--十六潭路--旗鼓大道--金桂路--金桂路东行--金桂路黄鹤楼酒业（折返）--金桂路西行--旗鼓大道--永安大道--银泉大道--金桂路--长安大道南行--长安大道地税小区（折返）--长安大道北行--金桂路--嫦娥大道--太乙大道--孟养浩东路--麦笠山路--咸宁大道--咸宁大道人民广场（终点）
半程马拉松（21.0975公里）
咸宁大道人民广场（起点）--咸宁大道东行--咸宁大道消防支队（折返）--咸宁大道西行--银泉大道--十六潭路--旗鼓大道--金桂路--金桂路东行--金桂路黄鹤楼酒业（折返）--金桂路西行--旗鼓大道--永安大道--银泉大道--金桂路--长安大道--咸宁大道--咸宁大道人民广场（终点）
微型马拉松（8公里）
咸宁大道人民广场（起点）--咸宁大道东行--咸宁大道消防支队（折返）--咸宁大道西行--银泉大道--十六潭路--银桂路--咸宁市政府（终点）
贴心小提示 1
记者从“咸马”赛事筹委会了解到，为了满足不同地区跑友们的需求，在比赛期间更加方便的出行和参赛，筹委会为各位跑友争取到了入住酒店提供延迟退房服务。明天，退房时间将延迟到下午4点，大家赛后可以尽情的赏咸宁美景，品咸宁美食，泡咸宁温泉了！
贴心小提示 2
不作美的太阳公公
也不能挡住我们的热情
但是雨天进行马拉松比赛
你需要注意
1、防雨防风保暖
一次性雨披绝对是不可或缺的跑步利器。此外，压缩袜子也能帮助参赛选手解决很多麻烦。目前市面上防水的跑鞋不多，绝大部分跑步爱好者的跑鞋都是不防水的，但如果在雨天跑步，鞋和袜子被浸湿是在所难免的，所以建议跑者们穿压缩袜子，可以减少袜子与脚的摩擦，以防磨泡。如果没有压缩袜子，可以穿偏小码的袜子。
2、切记不要单穿宽松衣服
一直以来，运动时穿宽松的衣服成为所有运动爱好者的共识。但是，如果在雨天跑马拉松，单穿宽松的衣服是万万不行的。雨水和汗水浸湿衣服后，变重的衣服会增加与肌肤的摩擦，时间长了会磨烂皮肤，可以在半袖里穿一件紧身衣。下装也是样的道理，长时间的跑步会把大腿内侧磨烂，可以尝试在大腿内侧抹凡士林，能避免这一情况发生。
所以
明天的咸马
咱们咸宁准备好了
你呢？
只期待明天完美得比赛
和最好的自己！
来源：咸宁日报传媒集团咸马采访团
编辑：刘丁维
编审：向东宁
出品：新媒体中心
