最近，一则新闻让很多父母胆战心惊。
湖南邵阳一名12岁男孩鹏鹏，左侧锁骨突然出现一处鹌鹑蛋大小肿块，到医院检查，竟然得了原发性支气管肺癌晚期！
这种癌症患病率和死亡率位居全球第一，普遍发生在成年人中，在未成年人中比较罕见。
主治医生说，这位男孩是他从医生涯中遇到的年纪最小的。
鹏鹏的父母回忆，家里并没有这种病的遗传史，孩子又不抽烟，那为什么这么小的孩子会患癌症呢？
从母亲溃不成声地哭诉中，透露出一些蛛丝马迹，鹏鹏的生活习惯很不规律，常年不吃早点，中晚餐也要多次催促才吃，晚上喜欢熬夜玩手机游戏。
医生也表明，肺癌低龄化的很大原因是，孩子们的生活长期不规律。
现在像鹏鹏这样，手机不离身，游戏不止的孩子有很多，他们为了玩手机熬夜通宵、饮食不规律几乎是家常便饭。
我们的孩子，正在被手机中的“垃圾快乐”吞噬。
网上有个问题：有哪些是年轻人千万不能碰的东西？
获得最高赞的答案是：能获得短期快感的事物。也就是“垃圾快乐”，沉迷于玩手机的快乐，就像垃圾快消食品一样，让你在吃的时候感到快乐和满足，但吃多了反而会油腻并且危害健康。
然而，很多孩子却很难抵制这种诱惑，放学回家作业不写，饭也不吃，觉也不肯睡，左手手机玩游戏，右手平板看视频，恨不能双眼盯着屏幕到天亮。
不仅糟蹋了身体，还荒废学业，精神堕落。
广西15岁的初三男生小斌，疫情期间诓骗父母上网课，将自己关在房间里，妈妈上班前把饭菜准备好，回来却发现饭菜原封未动.
这样的状态持续了大概1个月后，小斌忽然晕倒，医生检查后是脑中风，小斌左侧身体无法动弹，瘫坐在地上，口角歪斜。
这时父母才知道，儿子声称上网课的那段时间里，实际上都在打游戏，每天最多睡2小时，饿了就吃点零食、喝点饮料。
印度一男孩沉迷手机游戏，家人把游戏删除后他就绝食抗议，终于在连续玩了6个小时后，倒地猝死。
而他的家人在孩子去世后，强烈要求政府禁止这一游戏。网友们却纷纷质疑，为什么不在孩子一开始玩游戏的时候，就制止他，教他学会控制自己呢？
心理学家亚当·阿尔特说：“游戏、八卦、直播等娱乐产品，就像毒品，一不留神就能让人上瘾。”
而这种“垃圾快乐”一旦上瘾，不仅摧毁身体，还会一点一点腐蚀掉孩子的精神世界。
手机虽然满足了孩子一时的欢愉，但是手机制造出的垃圾快乐杀死了孩子的“自制力”，杀死了孩子的“学习能力”，更杀死了孩子的“上进心”。
垃圾快乐，不仅拉开了孩子与同龄人之间的距离，也在一步步毁掉孩子。
潘大爷的儿子小潘，今年已经34岁，大学毕业后没有工作，零零散散打工存了一些钱，但全用在游戏上了，十年间谈了58次恋爱，均以失败告终，也是因为不分昼夜玩游戏。
记者采访时，想跟他多聊两句，他也极不耐烦地说，“等我打完boss再沟通。”
父母试图阻止他玩游戏，但小潘却气急败坏地推着爸妈：“你们别管！”
三十而立的年纪，同龄人早已成家立业，为生活而努力着，但小潘却没有工作，没有女朋友，只会在家啃老和玩游戏，堕落而不自知。
这大概就是“垃圾快乐”的可怕之处，不是如何浪费时间、金钱与精力，而是它所让我们形成的“坏习惯”，一旦尝到了垃圾快乐的甜头，就会上瘾，忍不住地想要更多，甚至会让意志迷失，忽略了本来应该做的事情。
父母应是孩子和“垃圾快乐”之间的一道墙，而不是将孩子推向深渊的助力。
浙江一名初二男孩，父母为了鼓励他学习，成绩上多进步几分，竟然买了部手机给他作为奖励。
结果没想到孩子开始沉迷手机游戏，为此与父母发生争吵，甚至扬言要跳楼轻生，闹到警察上门的地步。
千万不要高估孩子对电子产品的自制力，当沉迷其中时，他们无法做到拿得起、放得下，这就需要父母在其中发挥作用。
最重要的就是代替手机，给予孩子足够的陪伴。
同样是玩，为什么不带着孩子玩点有意义的呢？如果家长能带着孩子浸润在大自然，感受身边一草一木的奇妙和美好；或者周末一起在家看书，接受人文气息的熏陶；尽量陪孩子在空闲的时候，参加各种亲自活动，教会他们如何自控，当孩子眼睛里有了其他东西，自然就不会沉溺于小小手机这一方天地之中。
就像李玫瑾教授所说：“家庭抚养不仅仅是物质的，更重要的是心理上的。”
当孩子沉迷玩手机、玩游戏时，父母才是孩子的解药，当他们真正感受到高阶的快乐，也就不再需要垃圾快乐来刺激感官了。
