乌鲁木齐讯(通讯员:张晓东 叶青)为贯彻落实关于推广居家科学健身方法的通知,倡导文明健康生活方式,促进全民健身与全民健康深度融合,在十一师三中德育处的组织下于2月10日开展"健康新疆"居家战"疫"全民科学健身线上活动,号召全校师生居家科学健身,增强信心、团结一致打赢疫情防控阻击战。
德育处薛主任建议:“平时锻炼少的人,要循序渐进,科学练习,不求速成,以活动身体肌肉、关节、心肺功能为主,增强肌肉的弹性、延伸性,降低肌肉的黏性。”各班班主任积极组织参与,目前已经确定的健身运动课堂包括:室内球类运动课、室内冬季运动课、室内跑步运动课、室内综合运动课、室内格斗运动课等,并每天都认真统计在乌市和在外地的孩子们的健康状况,为抗疫情工作坚守着肩上的职责。
此次活动的开展有利于唤起师生与家长们对健身与健康的关注,有效辅助师生与家长们进行科学的居家锻炼,为疫情防控打下扎实基础。