要说咨询六师妹，关于孩子症状最多的问题，积食绝对是第一名！
几乎没有哪个孩子，是不积食的。
孩子正是长身体的时候，很多家长总想着要给他多吃点、吃营养点。
"吃点这个菜，再喝碗汤"、"米饭再吃一碗"、"多吃点肉，才能长高"......
于是，在家长的关爱投喂下，孩子毫无例外的积食了。
关于积食，六师妹也说过很多。今天要给大家介绍的这个食材，尤其是针对爱吃肉又易积食的孩子。
01消肉食的好帮手
论消肉食，我心中的第一名就是“山楂”。
有做饭经验的宝妈，如果发现牛肉很难炖烂，往往会放些山楂，牛肉很快就能炖烂。
山楂性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，有消食健胃的功效，对消化油脂、肉食特别擅长。
我们知道山楂分为：新鲜山楂、焦山楂，那哪个更适合孩子呢？
02焦山楂和新鲜山楂，谁更好
焦山楂—即新鲜山楂炒焦、晒干而成。中医有“焦香醒脾”的说法，所以焦山楂消食的效果比新鲜山楂更好。
而新鲜山楂味酸，化瘀，对孩子来说力道太猛。吃多了，容易刺激胃酸分泌过多而胃痛，甚至胃结石。
另外，市面上的山楂片等零食可以开胃，但含糖量很高，吃得太多血糖会上升，反而会降低食欲。
所以当孩子吃肉比较多，肚子胀、舌苔厚时，用焦山楂煮水喝是更好的选择！
一般喝2、3天就能消除积食症状，便不要再喝了。(当孩子吃肉不多，轻微积食，应少量吃焦山楂)
03焦山楂食疗方
既然提到了焦山楂，那必然少不了它的好搭档—焦麦芽、焦神曲
焦山楂能促进肉类食物的消化
焦麦芽能促进淀粉类食物的消化
焦神曲能促进米面类食物的消化
它们三个作为消食界的"黄金三角"，对付各类食物引起的急性且严重积食，一招致命。
有宝妈们会问，是不是所有的积食，都可以用焦三仙？是的，积食可以用，但有2点需注意的地方：
1、"病有轻重缓急"，焦三仙只有三味成分，对于积食症状单一或急性积食，且脾胃功能较好的孩子，效果就不错。
2、如果积食还伴随着咳嗽、便秘、腹泻、发烧等，只喝焦三仙，是不能调理所有症状的，还需和其他方法搭配使用。
三分治七分养，功夫都在日常里，有的家长认为好东西就要天天给孩子吃，我最怕这一点！
对付孩子积食，焦三仙是不错的选择，但也只能作为辅助哦~不能天天靠它来帮孩子消食，脾胃会消极怠工的。
平时还是要靠孩子自身的抵抗力来调节。
日常养护脾胃，才是解决积食的根本！
