肥胖这个问题相信很多人都想要远离，尤其是对于爱美的女性朋友来说，更是害怕肥胖找上自己，但是生活中很多女性朋友，貌似到了一定的年龄以后，就开始出现腰围慢慢变宽、身体发福走样的情况，着实让人非常苦恼。那女人虚胖是什么原因？哪些原因会导致女人虚胖？下面我们一起来详细了解一下！
女人虚胖是什么原因？
(1)水肿导致的虚胖
说到女人虚胖是什么原因这个话题，其实水肿也是导致女人虚胖的常见原因。从医学来来讲，这类女性非常容易发胖，属于水肿性肥胖，其实就是虚胖。这类女性喜欢吃重口味食物，平常的症状表现是容易口干，分泌物多，下半身有水肿现象。这类女性肥胖的原因是因为体内的水份无法正常代谢，造成水份过多囤积在体内，阻碍循环，造成相对肥胖。
(2)便秘导致的虚胖
女人虚胖是什么原因？排便是人最重要的排毒方式，有人说一天不上厕所等于抽两包烟。如果你发胖，可能是因为你体内毒素太多的信号，这个时候，女性要注意清理自由基。因此，便秘的女性谨防发胖哦，预防便秘，你可以多喝水，多吃粗粮，如地瓜之类都可以很好的通便。
(3)缺“铁”导致的虚胖
铁是人体必需的一种元素，主要存在肉食当中，如猪肉。近年来，有研究表明，有的女性肥胖与缺铁有关。因为人的体质指数与血液中铁的含量相关。这也就是说，人越胖，身体内铁元素的含量就会越低。很多女性为了减肥只吃青菜，这样是不可取的，因此，肥胖女性，不妨适量补充铁元素。
