花园里社区线上 心理健康教育 开讲啦
环渤海新闻网消息(张少敏)近日，为减少居民聚集、减轻居民因疫情造成的心理压力，小山街道花园里社区邀请心里咨询专家在居民服务群里开展 面对危机事件如何做好心理防护 心理健康讲座。
唐山市心理咨询师协会理事长于素静为居民们在线上授课。于老师针对什么是心理危机、如果产生心理危机该如何干预、什么样的事件属于危机事件、危机干预有什么用、感到恐惧焦虑始终放松不下来怎么办等几大方面展开讲解，分析了出现心理问题的原因，并告知居民如果面对压力经常出现难以入眠、精神恍惚等情况要及时咨询心理医生。
此次讲座，使居民提高了对自身心理健康问题的认识，让大家掌握了一些自我减压、自我调节情绪的方法，受到大家的一致好评。
