最近气温变化较大，冷空气来袭，导致气温骤降，不少体质弱一些的市民又被感冒找上门。记者从各大医院门诊了解到，伴随着气温的冷热交替，最近医院感冒的病人有所增多，流感高发季节也即将到来。
好习惯请坚持
市疾控中心工作人员介绍，流行性感冒是由甲型或乙型流感病毒引起的一种急性呼吸系统疾病，患者表现为上呼吸道、下呼吸道感染的症状，如干咳、喉痛、鼻炎等，伴随全身性症状，如突发高热、肌肉酸痛、头痛等。感染通常持续一周左右，通过染病者咳嗽或打喷嚏时产生的飞沫和微粒，病毒很容易在人际间传播。每年秋冬季都是流感等呼吸道疾病高发期。今年的流感高发期，公众要更加当心，因还在疫情防控期，市民一定要做好日常预防工作，保持良好的卫生习惯。
“多数流感患者在一两周之内都能康复，无需治疗，但老年人、儿童、慢性基础疾病患者、高暴露风险人员等此类流感高危人群感染后，可能会导致严重的并发症，甚至有可能死亡。”工作人员说，其实呼吸系统疾病的预防道理都是一样的，为了预防流感“袭击”，市民可将新冠疫情期间保持的良好生活习惯加以强化和坚持。如在密闭和人群集聚处戴口罩，勤洗手，咳嗽、打喷嚏时不要对着他人，要用上臂或纸巾、毛巾遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后要洗手，尽量避免触摸眼睛、口鼻等。
市民同时也要增强自身抵抗力，一日三餐规律性进食，主食、蔬果和禽肉蛋的比例要保持3：2：1。还要注意保暖，根据温度适时增减衣物、加强锻炼等，合理安排作息，不熬夜。
提倡接种疫苗
接种流感疫苗是预防控制流感最有效、最经济的措施，可以显著降低受种者罹患流感及流感相关并发症的风险，但需每年接种方能获有效保护。婴幼儿和老年人是优先接种的人群。
“乐清市户籍70岁以上老年人可以享受流感疫苗免费接种。”工作人员介绍，今年，省政府确定将本省户籍70周岁以上老年人自愿免费接种流感疫苗列入民生实事项目。在乐清，出生日期在1950年12月31日之前，70周岁以上，持有本市户口簿或身份证，自愿且知情同意接种的老年人群都可以免费接种。此次免费提供的疫苗是三价灭活流感疫苗，接种四价流感疫苗者仍需自费。预计接种时间在9月中、下旬至11月中旬，具体时间以各乡镇（街道）卫生院（社区卫生服务中心）安排为准。
有意愿参加免费接种流感疫苗项目的老年人要做好以下准备：可以到本辖区的预防接种门诊咨询、预约（扫本文的二维码，查看全市各乡镇、街道预防接种门诊预约详情）；详细了解流感疫苗接种的禁忌症和慎用症；携带本人身份证或户口簿；持健康绿码、戴口罩；行动不便的老年人需全程家属陪同。
要提醒的是，以下几种情况的70周岁以上老人不能接种流感疫苗：对鸡蛋或鸡蛋制品过敏者，对疫苗中成分过敏者，其他严重过敏体质者；曾患格林巴利综合征者；符合疫苗生产厂家的说明书中明确列出的禁忌症。若老人还有其他特殊情况，可现场咨询接种医生后再作选择。
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