何时降雨间歇?
这周开始，将开启“沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风”的日子，淅淅沥沥的春雨将如期而至。
今明两天白天是多云到阴的天气，明天后期开始降水过程一茬接一茬。气温方面有波动，周初略降，最高气温在17℃-18℃ ，周中开始回升，周四最高气温可达20℃以上，周五气温再次回落。
工会篇
公益乐学减压网课来了
名额有限，先到先得
线上心灵减压戏剧故事会
——《旷野的声音》
人数：20人
课程时间：共四期课程
第一期：3月29日（周日）晚19:00-21:00
第二期：4月2日（周四）晚19:00-21:00
第三期：4月5日（周日）晚19:00-21:00
第四期：4月9日（周四）晚19:00-21:00
课程内容：以《旷野的声音》这本书为故事会蓝本，综合运用即兴扮演、成长故事、生活分享、线上游戏等戏剧+情绪疏导的活动形式。一期一个章节，一期一个主题，在彼此倾听、互相讲述的过程中，拓宽自己的内在视野，丰富自己看问题的角度，减轻压力、缓解焦虑！
教师介绍：
（可点击查看大图）
上课方式：“瞩目”app在线视频互动
报名方式：扫描下方二维码进行报名，请准确填写自己的个人信息（姓名、手机、电子邮箱、微信号）
注意事项：
●此次为四期一报，学员务必妥善安排好时间避免发生冲突。
●报名成功学员须先行下载免费的“瞩目”软件并注册登记。学员报名时须正确填写电子邮箱，以便工作人员发送《旷野的声音》电子书。
●开课前当天将通过手机短信形式告知学员课程房间号，请注意查收！
●为保证课程质量，谢绝旁听，谢谢配合！
抗击疫情，各级工会在行动！
为了让奔走于大街小巷的“逆行者”能有个可以喘息的温馨港湾，徐汇区长桥街道总工会、社区党群服务中心及其党群服务站陆续在社区设立了爱心能量站、户外职工歇脚点、“爱心驿站”等，既满足防疫要求，也为户外工作者提供各种服务。
“复工后，无法调整好作息怎么办？”“每天都担心疫情发展情况，如何缓解这一焦虑？”一些复工后的职工心理问题逐渐暴露。为了能帮助职工走出负面情绪，以一个健康向上的情绪迎接工作，黄浦区总工会在区总官方微信公众平台上开启了“中国梦·劳动美”线上知识问答活动。
民生篇
国际疫情导致金融危机？
人民币汇率是否有影响？
四部门回应
昨日，国务院新闻办公室举行新闻发布会，介绍应对国际疫情影响、维护金融市场稳定有关情况，并回答社会关切的问题。
目前断定全球进入金融危机还为时尚早
中国人民银行副行长陈雨露表示，国际金融危机通常有三个基本的特征：
一是是否存在国际金融市场跨市场的持续的恐慌性下跌。
二是是否出现大量的金融机构，特别是系统重要性金融机构倒闭。
三是看全球的实体经济运行是否受到了严重破坏。
针对目前国际金融市场动荡，许多国家已陆续出台一些应对措施，效果还有待观察。目前来断定全球已经进入了金融危机还为时尚早。
预计未来人民币兑美元汇率在1：7波动
陈雨露表示，近期受国际疫情影响，国际外汇市场出现比较大的波动，人民币汇率虽然也有一些波动，但总体保持了在合理均衡水平上的基本稳定。总体来看，人民币兑美元的汇率，预计未来还是在1：7附近上下波动，有贬有升，继续双向浮动，外汇市场运行平稳，汇率预期是稳定的。
国家外汇局副局长宣昌能表示，从中长期来看，我国经济基本面、货币和金融条件将成为稳定我国跨境资金流通的有力支撑，人民币汇率将会在合理区间内双向波动，不存在大幅度贬值基础。
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张文宏：
疫情到明年春天可能又有个小高峰，
持续一两年也属正常
日前，中国驻杜塞尔多夫总领馆在上海市外办协助下，邀请上海复旦大学附属华山医院感染科主任、上海市新冠肺炎医疗救治专家组组长张文宏教授以视频连线形式举办专题讲座，为海外同胞支招。
疫情何时能得到大幅度控制？
新冠肺炎感染风险只出现在密切接触时，正确做好自身防护，我认为感染风险极低。
请大家自问：在这个时间节点，你能不能避免掉所有不必要的社交活动？如果连社交活动都不能避免，又谈什么回国呢？减少接触频度可以大大降低患病风险。
海外同胞该怎么办？
这个病最主要的感染风险就是在接触上。具体来说，
第一、吃饭要分餐。
第二、聚会要戴口罩。两个人非常近距离接触，互相戴口罩是有价值的。小范围接触并佩戴口罩是没有问题的。
第三、要尽量减少社交。只要少社交、戴口罩、勤洗手，就可以基本上避免感染。
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测温取消，
除武汉地区外，
鄂牌车辆可以顺畅入沪
当前我国疫情防控形势持续向好，全国疫情低风险县域已占98%，湖北除武汉外所有市县疫情也均为低风险。
本市相关部门已根据防控形势调整道口管理措施，确保低风险地区之间的人员和货物正常流动，入沪车辆现场测温和检查“健康云”环节已被取消，除武汉地区外，鄂牌车辆可以顺畅入沪。
上海在117家发热门诊基础上
增建182家发热哨点诊室！
昨天举行的市疫情防控工作领导小组新闻发布会上，市卫健委说，上海将进一步加强发热门诊筛查工作：
●完善发热门诊场地和设施建设，扩充留观区域，增加留观隔离床位；
●加强人员培训和配备，增加药品、急救设备和防护用品供给；
●在全市已有117家发热门诊的基础上，增加建设182家社区卫生服务中心发热哨点诊室等。
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现在口罩能摘了吗？
专家建议：这四类人还得继续戴！
天气热了起来，市民什么时候可以摘掉口罩呢？疫情防控公共卫生专家组成员吴凡为市民进行了科普解释，并提供了关于场所（场合）和人员佩戴口罩的指引。
吴凡表示，若有以下情况人员，依然需要佩戴口罩：
一、有发热、鼻塞、流涕、咳嗽等症状者必须佩戴口罩。
二、依据执业规范和有关规定相关从业人员必须佩戴口罩（包括医疗机构医务人员；从事公共服务从业人员；从事疫情相关工作人员）。
三、进入人员密集场所（场合）的人员必须佩戴口罩（包括医院、福利机构、学校、交通工具及站点、影剧院、室内游乐场所等）。
四、倡导年老及体弱者，免疫力低下及慢性疾病患者外出时自愿佩戴口罩。
同时，吴凡也针对市民在工作生活中的防护给予了建议。
首先，要养成并延续良好习惯。洗手尤其重要。另外，在咳嗽、打喷嚏还是要用手肘捂口鼻，不要随意用手触摸眼口鼻等部位。再者，经常开窗通风也很重要。
在日常办公时，吴凡也表示，要形成良好的制度，尤其是员工健康巡查管理制度，在公共区域应定时消毒。
科普篇
这 7 种热销的「健康商品」
都是大忽悠，有的还伤身
按某宝销量由低至高排序，总结出的这 7 款常见的「健康产品」，打着「科学」、「高端」旗号忽悠人的产品，没准就出现在你家里。
No.7
磁疗仪、磁疗床
磁疗根本没有获得中国主流医学界的认可，在国外，更是臭名远扬，家用磁疗被美国食品药品管理局（FDA）判定为伪科学。
No.6
智能健康手环测血压
目前的智能手环测量血压的原理主要有三种：光电传感器、光电传感器 + 心电、示波法电子血压手表。
不管是哪一种测量方法，都和标准测量方法测出的血压值有一定差距，测量结果是不能作为最终诊断或判断标准的。所以手环是不能代替常规的测血压手段的。
No.5
孕妇防辐射服
辐射主要分为两大类：电离辐射和非电离辐射。
非电离辐射，例如电子屏幕、烤箱、微波炉，它们最大的效能就是热效能。
电离辐射，比如阿尔法射线、贝塔射线、伽玛射线还有 X 光。
电离辐射确实对人体有很大的危害，但日常生活中基本接触不到。
而那些所谓的孕妇防辐射服，相当于薄薄的棉质背心，穿上只是求个心里安慰。
No.4
家用甲醛检测仪
市面上卖的便携甲醛检测仪没有吸气泵、没有定期校准。采用的检测技术，因为受到硬件的限制，也没有专业甲醛检测仪来的精准。
这就造成了家用便捷甲醛检测仪的检查结果，不是「有误差」，而是根本没有参考意义。
No.3
防蓝光眼镜
日常生活中，蓝光的强度、数量、照射时间都远远达不到损伤眼睛的量。
美国眼科学会也明确指出：不建议在使用电脑时，佩戴任何特殊性眼镜产品。
No.2
束腰带
脂肪细胞不会因为外力的挤压变少，更糟糕的是，束腰带还会引起消化道疾病。
已经有不少消化科医生反映，接诊过不少因为束腰带，而造成胃食管反流的病人。
No.1
驼背矫正带
对于体态的矫正，需要对薄弱肌群进行主动锻炼加强，而对用力过猛的肌群进行被动拉伸和放松。
身体被外力（矫正带）掰回正确位置，不等于薄弱肌群被锻炼，对疲劳的肌群也没有放松作用。长期佩戴，肌肉得到锻炼的机会就越少。更可怕的是，矫正带还会造成更多的不良体态。
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运动员更易感新冠病毒？
随着美职篮（NBA）、欧洲五大联赛等多名世界体坛职业运动员感染新冠肺炎，不少人会产生疑问，印象中身强体壮的运动员应该是高强免疫力的代表，为何在新冠肺炎疫情中频频“中招”？
运动员的免疫力比普通人高？
并非如此！
现效力于英冠德比郡队的鲁尼近日发表文章称，很多时候，球员的免疫力可能比普通人还要低。在训练或比赛中，球员们经常会将身体逼到极限。而这也是一种压迫免疫系统的行为，会导致运动性免疫功能低下，也就是人为的“免疫抑制”。
此外，球队长期处于更衣室、会议室、酒店房间、机舱、大巴等密闭空间，几十人吃住都在一起，很容易出现大规模感染现象。在比赛过程中，球员之间也很难避免将汗水互相挥洒到对方身上，增加了感染风险。
高强度运动怎样抑制免疫功能？哪种运动对身体更友好？快戳
