刘静(化名),今年36岁,是家公司的女白领。
1周前眼睛出现发红、发痒的现象,当时没在意,以为是最近熬夜加班所致,就买了眼药水滴了一下。
然而,3天前刘静出现频繁腹泻,眼白也有发黄的迹象,就请假到医院做了检查,当刘静拿到检查结果那一刻,她流下懊悔的泪水。
她的检查结果显示,肝区有结缔出现,肝脏周围发现锯齿形状,血液中甲胎蛋白远高于正常水平,被确诊为肝癌。幸运的是发现较早,癌细胞没有进一步扩散。
医生坦言:眼睛有2种变化,早查肝功能
1、眼睛发红、干涩
这种现象出现和肝功能下降有直接关系。
肝细胞损伤、病变后,造成肝内气血郁结、运行异常,导致气血失衡,诱发肝火上升,产生眼睛发红、发痒、干涩等症状。
刘静出现的眼睛干涩、发痒就可能是这么造成的。
2、巩膜发黄
刘静的眼白发黄又被称为黄疸,常见于肝炎、肝硬化患者身上。
体内胆红素代谢需要肝脏的参与,肝细胞损伤,致使血液中胆红素浓度飙升,有小部分胆红素跟随血液流动出现在眼白,造成巩膜发黄的状况。
身体有3种异常,当心肝病上身,早知早受益
肝区疼痛
不少人认为肝脏是个“哑巴”,不会感到明显的疼痛,其实,肝硬化、肝炎等肝病出现时,肝区也会出现明显疼痛。
肝脏发生炎症或者变硬,促使肝脏变得肿大,引起肝包膜张力增大,牵拉到四周的神经,让肝区出现刺痛或者钝痛感。
频繁腹泻
说起腹泻很多人归咎于肠胃问题,其实,肝功能减弱也会出现腹泻。
参与食物消化、分解的胆汁由肝脏产生,肝功能减弱,引起胆汁分泌减少,无法分解体内的食物,引起频繁腹泻产生。这种症状又被称为肝源性腹泻。
浑身乏力
很多肝病患者会出现浑身乏力的症状。
肝组织损伤严重后,致使内分泌失调,破坏内环境稳定,诱使胆碱酯酶含量在血液中减少,无法满足神经和肌肉结合所需的数量,造成浑身乏力,精神疲惫等情况。这种现象出现后,请及时检查肝功能,不要长时间拖延。
如何减少肝脏病变呢?
1、少吃动物内脏
很多人喜欢吃些动物内脏烹制成的美食,不可否认,动物内脏中含有人体所需元素,可是,最好不要多吃。
动物内脏中含有其体内代谢的毒素,若是长时间食用,致使体内毒素增加,时间一长,不仅能加重肝脏清理毒素工作的压力,也会毒害身体内其他组织和细胞,降低机体免疫力,引发疾病形成。
同时,重金属毒素在动物内脏内含量也比较多,倘若过多食用,体内重金属含量也会升高,容易导致重金属中毒。
2、常喝茶
经常饮用茶水可以增加体内水分含量,促进代谢活动,也可以滋润肝细胞,提升毒素清理速度。
肝不好可以多喝菊花茶,自古菊花就有养护肝脏的功效。
在菊花中,河南焦作地区出产的云台冰菊受到了不少的称赞,它归属于怀菊的亚种,常被用于肝脏保养的首选。
云台冰菊中护肝成分众多,种类齐全,获有“养肝帮手,菊中贵族”的赞美和赞誉。
硒元素:提升肝细胞自我修复速度,减少病菌对肝脏伤害,帮助肝功能提高;
胆碱:分解脂肪,减少脂肪在肝内聚积,促进毒素清理、排出;
类黄酮:降低肝细胞膜过氧化,减轻肝脏病变,增强肝脏活性,抑制脂褐素生成。
每天喝一杯,肝脏不仅能变得越来越好,体内元素也能得到较好的补充。
3、保持乐观情绪
保持乐观情绪少生气对身体健康和体内脏器有好处。
长期处于生气状态下,会损害肝脏,造成肝内气血运转出现问题,促使肝内气血郁结,诱使肝火上升。
长此以往,容易使肝脏损伤,肝功能降低,增加肝炎、肝硬化等肝脏疾病出现几率。
建议:情绪不佳时,请及时调整自己的情绪,做些自己爱做的事,让自己开朗、乐观起来。
健康小贴士:
使用时间过长的筷子、案板要及时更换,避免时间过长,给身体健康带来隐患。
筷子、面板常和含淀粉高的食物接触,若是清理不当,容易被空气中的霉菌污染,滋生黄曲霉毒素。
而黄曲霉毒素致癌率高,身体内积累量不到1毫克,可能会诱使体内脏器癌变。
建议:筷子、面板等常和含淀粉高的食物接触的厨具,若是用时间的过长,要及时更换。
参考文献:
张青梅、王宇轩.肝癌研究与预防临床观察报告,每日健康,2001;11(1):21