未来网4月14日电（记者 杨子健 通讯员 罗维旭)春回大地，万物复苏，随着新冠疫情的好转，被按下暂停键的中国重新启动，渐渐恢复了往日的生机，海安市城南实验小学的孩子们也盼来了复学的好消息。
在这个特殊的“超长假期”里，肆虐的病毒、严峻的形势给孩子们的心理带来了巨大冲击。开学在即，城南实验小学教育集团围绕“三个一”开展了心理健康系列活动，帮助孩子们尽快实现心理“复位”，以良好的心态迎接新学期。
一份调查——正视疫情下的心理状况
开学前一周，心理健康老师研讨、制定了一份调查问卷，全面了解孩子们对疫情的态度，居家学习的状况，以及对开学复课的想法。学生在家长的协助下通过扫描二维码在线完成问卷，全校6000多名学生参与了调查。
调查结果表明，绝大部分孩子能以良好的心态面对疫情，对开学充满期待。大部分孩子因为有了父母陪伴而觉得很开心。很多孩子在线学习时能够合理计划自己的学习、积极参加课堂发言和讨论、作息有规律。长假期间，有的孩子还学会了一些劳动本领，觉得很自豪。与此同时，也有的孩子因为父母上班，一人居家学习不便而苦恼，或者因父母无法工作、没有收入、家庭有矛盾而心情不好。部分孩子因为线上学习不够认真，对开学后的学习表示担心，少数同学对新冠肺炎表示害怕。
问卷调查引导孩子们正视自己的内心，了解自己的真实想法，也使心理健康团队的老师们对孩子们的心理状况有了细致的了解和把握。在分析调查数据的基础上，老师们对心理健康活动进行整体规划，并梳理出需要提供心理援助的孩子名单，通过线上辅导和面对面咨询等方式及时关注他们的心理状况，帮助他们疏导情绪、调整心态。
一段视频——唤起复学心理期待
超长假期里，在老师的指导和家长的帮助下，孩子们开启了线上学习，在经历了最初的手忙脚乱后，大部分孩子逐渐适应了线上学习的模式。开学后，孩子们又将面临在校学习模式。要实现两种学习模式间的转换，孩子们在生理、心理方面都要作出调整。心理咨询师刘鸷老师给孩子们带来了一个心理健康微视频——《开学复课，你做好准备了吗？》。刘老师从激活校园生活期待、指导个体复学准备、再建人际关系三个角度入手，引导孩子们主动进行自我调整，以积极向上的健康心态面对开学复课。
视频播出后，孩子们听从心理老师的指导，告别了熟悉的手机、IPAD等电子产品，逐步调整生物钟、整理学习资料，为开学做准备。他们还将对学校、对老师和同学的想念之情，制成了一张张精致的卡片。视频辅导之后，孩子们对开学复课满怀期待和憧憬。
一堂课——让复学之路洒满阳光
春天已来，花正盛开，校园里又传来了朗朗的读书声，一切都是那么美好！但，一切又有了不同：一天两次测体温，每天都要佩戴口罩，单人单座有间隔，吃饭分批次……这跟以往的校园生活模式差距很大，不少孩子都觉得不适应。于是，开学第一周，针对不同学段孩子的特点，每个班的心理健康老师都给孩子上了一堂心理健康课，带领他们了解疫情、畅谈想法、学做心理健康操、学玩心理小游戏。孩子们学会了表达情绪、调适心理的方法，逐渐战胜了对病毒的害怕。为了更好地保护自己，在校园里平安、健康、快乐地学习和生活，孩子们每日坚持测体温、戴口罩、勤洗手、跟同学保持距离。阳光洒在每个孩子的脸上，笑容又如春光般灿烂。
城南实验小学教育集团一直秉持着“幸福教育”的办学思想，把孩子们的身心健康发展放在首位。在这个特殊时期，“三个一”心理健康系列活动的开展为孩子们用积极阳光的心态重返校园保驾护航。
