很多人被过敏性鼻炎的反复发作所困扰，一旦周围的环境气候不如鼻子的意，他就各种闹脾气，发痒、堵塞，以及打不完的喷嚏和清鼻涕。
小李今年16岁，有过敏性鼻炎，而且过敏性鼻炎经常发作，吃了很多药也不起作用，严重影响了学习和生活。他不知道过敏性鼻炎经常发作该怎么办？
过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，是指鼻腔暴露在过敏原的环境中，刺激到免疫系统发生反应，引起鼻粘膜非感染性炎性疾病。过敏性鼻炎的典型症状是打喷嚏、清水样鼻涕、鼻痒和鼻塞。出现2个以上的上述症状，每天症状持续或者累积时间达到1小时以上的话，就有必要警戒过敏性鼻炎的可能性。要确诊过敏性鼻炎，除了上述典型的症状以外，还应进行过过敏原检测。
很多人认为过敏性鼻炎症状不重时没关系，很快就过去了，其中有些症状轻时可以选择观察，有些不合适。过敏性鼻炎是过敏性体质的一部分，除了鼻子，还有很多患者伴有哮喘、过敏性结膜炎、过敏性咽炎等。一项长期调查显示，如果不处理孩子们的过敏性鼻炎，将来70%的孩子会发展成哮喘。如果不及时控制，会出现慢性鼻炎、鼻窦炎引起感染，甚至形成鼻息肉，完全堵死鼻子。
过敏性鼻炎引起的原因是什么？
过敏性鼻炎的病因学因素有遗传和环境两方面的因素，特应性体质的人群如果反复接触环境中致敏的过敏原，就有可能得过敏性疾病。
过敏性鼻炎可分为季节性和常年性过敏性鼻炎。其中，前者与花粉有关，如风媒授粉的牧草、树、杂草、真菌芽胞等，后者多由螨虫和动物皮屑等物质引起。过敏性鼻炎是通过IgE介导的超敏反应，经常表现出家族的易感性，多种细胞因子、化学增活素、细胞粘附分子和炎症介质等参与了过敏性鼻炎的发病过程。
过敏性鼻炎重在调理，坚持三个习惯很重要
1过敏体质的改善：
过敏性鼻炎或哮喘调节过敏体质很关键：过敏性鼻炎或哮喘属于免疫系统失衡所引发的过敏性疾病，二者发作时鼻腔和支气管粘膜均有大量Th2，并均可引起多种并发症，常用的抗过敏的药物虽然可以抑制肥大细胞和嗜碱粒细胞等释放过敏介质，控制过敏症状，但是无法改变过敏体质，一旦再次遇见过敏原，过敏还会再次发生，这也就是为什么越来越多的医生要求患者进行免疫调节，改善过敏体质。
研究证明：补充舒敏诺益生菌来提高游走全身黏膜性突出细胞的能力，就可以达到调节全身免疫功能缓解过敏反应改善过敏体质的效果。舒敏诺益生菌可以定植于肠道黏膜，促进干扰素分泌量，调控T细胞的免疫反应，减少血清中特异性IgE抗体生成，减少过敏反应相关细胞激素IL-5，改善TH2型免疫反应过度的过敏现象。相比单一菌株，组合菌株更具优势，菌株相互协同，改善过敏体质，针对多种过敏问题，并且还有增强免疫力，调节肠道的作用！
2重视生活护理方式
有过敏性鼻炎病史的人，要注意保持室内外的清洁卫生，在家要少养猫和狗等宠物。避免吸入花粉、粉尘等。对于风寒暑湿燥火和虫毒等，一定要远离。生活规律以适应外界环境的变化。饮酒、受热、情绪兴奋、用力等都会使皮肤血管扩张加重，激发或加重荨麻疹。对过敏性体质的人和过敏性鼻炎患者来说，橡胶手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛的服装等都有可能成为不良刺激，必须避免。
3饮食要忌口
忌口是针对一些食物过敏的患者，那么就需要禁止吃那些过敏事物。另外对于一些刺激的食物，应该少吃或者不吃，不需要严格的生命。当然，有些荨麻疹患者服用了抗过敏药，服用的同时不能吃禁忌食物的。
