>>>正文 秋分风俗习俗有哪些？秋分节气吃什么传统食物 人民日报 -09-20 11:04
北京时间9月23日9时54分迎来 秋分 节气，意味正式进入秋季。
秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。 秋分当天日夜时间均等，而后夜愈长日愈短。全国大部分地方气温下降快速而明显。凉风习习、碧空澄澈、丹桂飘香、蟹肥菊黄，是秋分的标志性景色。小伙伴们，准备好去秋游了吗~~
秋
秋分习俗
秋祭月
古有 春祭日，秋祭月 之说，秋分曾是传统的 祭月节 。现在的中秋节则是由传统的 祭月节 而来。由于月宫中的嫦娥是位女子，因此有了 惟供月时，男子多不叩拜 ，即民谚所说 男不拜月 的传统。
竖鸡蛋
秋分到，蛋儿俏 。在每年的春分或秋分这一天，我国很多地方都会有不少人在做 立蛋 试验。
吃秋菜
岭南地区，昔日逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜 一种野苋菜。采回的秋菜一般与鱼片 滚汤 ，名曰 秋汤 。在南京，则流行吃 桂花鸭 ，用普通的盐水鸭，以桂花卤入味。
品秋蟹
秋分时节，蟹肉肥美。螃蟹具有极高的营养价值，但螃蟹性寒，切勿大量食用。
秋分吃什么？
秋属肺金：酸味收敛补肺，辛味发散泻肺，秋日宜收不宜散，尽量少食葱、姜等辛味之品，适当多食酸味甘润的果蔬。
同时秋燥津液易伤，引起咽唇干燥，干咳、皮肤干裂等燥症。根据各人体质可选用甘寒滋润之品：如百合、银耳、秋梨、柿子等，以滋阴润肺、养阴生津。
秋季乌龙正当令，乌龙茶介于绿红茶之间，不寒不燥，既除体热又生津液，既有绿茶之清香，又有红茶之醇厚。
秋季宜饮菊，金丝菊、婺源菊，或三五朵杭白菊，单独冲泡三五次，清甜舒爽，不仅可缓解眼疲劳，还可疏肝解郁。
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