癌症危害患者身心健康,1/3的癌症通过采取措施做到有效预防,能够降低癌症的发病率,早期发现并治疗能够大大的提高治愈率,每年做好身体检查很重要。
很多研究表明,参加癌症筛查能够及早发现早期病变,从而提高癌症患者的生存率,改善生存质量,降低病死率。一盎司的预防等于几磅的医疗,三分之一的癌症是可以预防的。
癌症预防要特别注意合理膳食和营养均衡,荤素搭配,做到热量与脂肪“两控制”、果蔬与谷物“两增加”。通过均衡饮食、经常运动、保持正常体重和远离烟酒,拥有健康的生活习惯和良好的心理状态、掌握科学的防癌常识,可减少癌症发生。
除通过自查自检,留意肿瘤早期征兆外,常规的医疗检查发现早期癌症更可靠,如肠镜、胃镜、B超、低剂量螺旋CT、抽血项目等检查。徐瑞华表示,防癌体检项目、时间应因人而异,以肠镜为例,一般建议45岁后,就应该做人生第一次肠镜,但如果是结直肠癌的高危人群,则应把时间提前。据了解,目前常规的防癌体检费用在2000元左右。
肿瘤防治的重心应该落在“防”上面,预防癌症,每年应当至少做一次身体检查,对于癌症的高危人群,更应该注意定期做相应的检查,早发现,早治疗。