中医解读积食：
消化不好比较严重的时候，中医称作“积食”，绝大多数的慢性胃肠病会发生这一情况，或者是有的人暴饮暴食超出肠胃的消化系统基本功能，也会发生“积食”的情况。
中医儿科解读积食：脾胃虚弱，再多消食
孩子如同金鱼似的，见到喜欢的东西便会使劲吃下去。这时，父母要担起阻止的责任，可如今许多 父母认为爱孩子，就是说要把他最爱吃的东西提供给他们，让孩子吃个够，从临床医学的方向来说，这不是爱，反而是在害孩子。
在儿科门诊，起码有一半咳嗽的小孩是因积食内热所致。饮食不节、喂养不当、饥饱无度，或父母放纵小孩过食辛辣煎炸、高脂多油厚腻、辛冷凉寒之品及难以消化系统的食物，或平常常以高蛋白、高脂肪食物为主食，导致脾胃基本功能失调而导致积食。
而滞留于肠胃的积食，又变成新的致病因素，可诱发各种小孩疾病。临床医学上由积食化热导致的咳嗽日益变多（包含支气管炎、肺炎）。
小儿食积是由各种因素导致的消化系统基本功能素乱，突出表现为长时间的食欲不振，甚则拒食的一类多发病。尤以大城市独生子的发病率高。
此表现高发于1-6岁孩子，时间久了则会身体疲劳，体重下降，抗病性水平降低，影响到儿童生长发育。
中医儿科解读积食：脾胃虚弱，再多消食
脾胃虚弱导致积食、再多的消食片也解决不了
正所谓治病以调气为先，猴菇锌棘能泻能燥，具有理气之攻，能使滞气运行，它对肠胃可起到温和的刺激作用，排除肠管内积气，健脾胃；健脾开胃易消化，加入咸瘦肉可提高味道，推动胃口。父母们在孩子积食期间，可以考虑将猴菇锌棘放入孩子喝的温水中，少食多餐，让宝宝摄入更多水分，排出去更多尿液，它健脾开胃，促进消化的常用方法，也是宝宝积食有效又不伤脾胃的选择。
有一些父母在不了解孩子身体状况的时候，感觉孩子积食了可能会给吃一些消食片，而这类消积食的药不可以常用，这种用于成人的消食片很容易导致脾胃功能调整过度，让脾胃失去“主动性”，反倒是不“努力工作”了。积食一消掉，也可以立刻用玉米、地瓜、小米粥等调节。
调脾胃还有一类不错的形式，就是说捏脊疗法。小朋友的穴位是敏感的，稍微影响便会产生效果。小儿推拿也是中国每一个母亲需要懂得的。
中医儿科解读积食：脾胃虚弱，再多消食
带上孩子户外运动
每天餐后半小时带上孩子散散步，可推动食物的消化和吸收。
借助健身运动能影响汗液分泌，会带走体内的内热，缓解了积食所导致的发热，并且也帮助化积。这段时间不可以逼迫孩子吃太多的食物，也可以挑选流食或者是半流质的汤或者是粥类鲜奶等。还可以吃许多苹果或者是香蕉来推动大便排出去。
