史诗级的民族舞蹈表演——云南瑶族《度戒》

度戒，是瑶族各种传统习俗中独具特色的一种，是瑶族金门、龙勉宗教信仰的入教仪式和伦理道德教育的主要方式。瑶族男性一般10至20岁期间，都要请道公和师公，按生辰八字翻书选择吉日度戒。

度戒其实就是受神圣的“十条戒律”约束，即“一戒不得呼天骂地；二戒不准毁骂父母；三戒不得瞒师骗友；四戒不得误杀牲口；五戒不得偷抢害人；六戒不得贪财爱色；七戒不得怒气凌人；八戒不得欺贫爱富；九戒不得贪生怕死；十戒不得陷经瞒教。”